За бесконечными требованиями, которые предъявляет нам жизнь, кажется, невозможно угнаться. Нам никогда не бывает достаточно времени, энергии или денег… или, по крайней мере, это та история, которую мы себе рассказываем. Но так ли это на самом деле? Чем старше я становлюсь, тем больше убеждаюсь, что мы можем находить время для важных вещей. Мы можем создать…
Читать дальше
Как бы ни было заманчиво строить планы в начале года, я думаю, что принятие решений в январе может привести к неудаче, поскольку мы оказываем на себя дополнительное давление после напряженного праздничного сезона. В тот период, когда мы только начинаем возвращаться к привычной жизни, а погода отвратительная — мы требуем от себя порой радикальных изменений. Насколько…
Читать дальше
Если вам сказать слово «работа» или «домашнее хозяйство», что вам представится? Мне раньше эти области представлялись огромной бесформенной кляксой с надписью «работа» или «дом». Задачи, которые передо мной стояли, простирались до горизонта. Независимо от того, как усердно или как долго я работала над своими рабочими или домашними задачами, этот горизонт никогда не приближался. В конце…
Читать дальше
В детстве нас неспроста заставляли составлять распорядок дня. Распорядок придает структуру дню, дисциплинирует и позволяет чувствовать время. Сейчас, когда мы взрослые, распорядок дня может добавить цель и осмысленность в повседневную жизнь, обеспечить правильную расстановку приоритетов и — теоретически — упростить жизнь. Говоря это, я имею в виду собственный опыт, который говорит, что не всегда все…
Читать дальше
Как часто в течение дня вы ловите себя на мыслях вроде этого: Мне нужно быть организованнее Мне не хватает времени Куда я положил… За что хвататься? Прости, я совсем забыл… Я призываю вас не соглашаться с таким положением! Неважно, семейный вы человек или одинокий, богатый или бедный, работаете или сидите дома – организованность принесет вам…
Читать дальше
Если вы готовы вернуть себе контроль над жизнью, выполнять все, что запланировали и быть уверенными, что у вас все улажено и ничего не упущено, тогда мои ежемесячные чек-листы — именно то, что вам нужно! Иногда может показаться, что за всем уследить и все сделать вовремя практически невозможно. В конце года мы спрашиваем себя: «Куда ушел…
Читать дальше
Находите ли вы иногда время для того, чтобы подвести итоги своей жизни? Иногда, какими бы организованными мы ни были, обстоятельства могут подавлять нас, и подведение итогов — это то, что нужно, чтобы как можно быстрее вернуться на правильный путь. Обычно мы отклоняемся от курса из-за того, что что-то, находящееся вне нашего контроля, отнимает у нас…
Читать дальше
Как вы себя обычно чувствуете в конце года? Вероятно, один из этих двух вариантов: Чувство №1 — вы оглядываетесь на прошедший год, чувствуете себя счастливыми и довольными тем, чего достигли. Вы многое сделали и большая часть того, что вы планировали, осуществилась. Вы с нетерпением ждете следующего года и уверены, что он будет таким же продуктивным.…
Читать дальше
Не ждите, пока вы достигнете своей цели, чтобы гордиться собой. Гордитесь каждым своим шагом” — Карен Салмансон Я обеими руками за то, чтобы собирать идеи и включать их в проекты и списки дел. Также я за то, чтобы использовать разные инструменты для повышения производительности. Но мне понадобилось много времени, чтобы понять, что инструменты, которые мы…
Читать дальше
Если вы читаете мой блог какое-то время, то, возможно, заметили, что я очень люблю списки. Я составляю списки разных типов для всего и вся. Но мой самый любимый тип списков — это «мозговые свалки» (как их принято называть) или «сброс мозга» (как называю я). Мозговая свалка — это когда вы извлекаете из головы все ваши…
Читать дальше
В жизни многих из нас есть странное противоречие. Мы чувствуем, что во всех сферах нашей жизни беспорядок. Это тревожит, напрягает и раздражает нас, мы чувствуем постоянное напряжение, беспокойство, запускаем избегающее поведение (например, прокрастинацию). Неопределенность — огромный стресс для нас. Но в то же время… Мы противимся структуре и рутине. Мы хотим идеальный порядок в жизни,…
Читать дальше
Чтобы получать больше результатов и при этом не тратить лишнее время и усилия, вы должны работать в своей «зоне гениальности» настолько много времени, насколько это возможно. Под «работой в зоне гениальности» я подразумеваю делать то, что вы делаете хорошо и что делает вас счастливыми. Вспомните, что вы чувствуете, когда занимаетесь тем, что вам нравится. Дело…
Читать дальше
Сложные системы постановки целей вас пугают? Вы не одиноки. Постановка целей не означает простую письменную фиксацию или визуализацию того, чего вы хотите, для привлечения этого в свою жизнь. Большинство людей не воспринимают постановку целей всерьез. Сегодня я хочу вам рассказать, как вы можете легко и просто ставить цели и составлять маршрутную карту, чтобы строить свою…
Читать дальше
Слово «бюджет» вызывает у вас пустоту в животе? Я слышу много историй о личных бюджетах и о том, почему они не работают. Вот некоторые из них: Это занимает много времени/Я слишком занят для этого Это слишком сложно Бюджет меня ограничивает, я чувствую себя ущемленным Я не зарабатываю столько денег, чтобы что-то планировать Я много раз…
Читать дальше
Каждый человек живет по своему внутреннему «компасу», но большинство не задумываются о том, чтобы разобраться, что для них действительно важно. По этой причине мы часто испытываем противоречивые чувства, когда делаем выбор относительно нашего времени, денег или принятия личных решений. Сделать ремонт или съездить в отпуск? Провести выходные с семьей или взять работу на дом? Оставаться…
Читать дальше
