Мы живём в мире, который поклоняется всему «легкому». Куда ни посмотри — нам обещают очередной короткий путь к успеху, быстрое решение любой проблемы, волшебный инструмент, который сделает жизнь легче, проще и быстрее. Нас засыпают «лайфхаками на 5 минут», готовыми системами «всё уже сделано за вас» и обещаниями «мгновенного преображения». Усилия приравнивают к неэффективности. Нас убеждают:…
Читать дальше
Сегодня я хочу показать вам свою систему планирования и рассказать об инструментах, которые я использую, и как я приспособила их к своим нуждам — так, чтобы они выполняли то, что мне требуется: Быстро захватывали задачи и идеи, не требуя лишних действий и долгих размышлений Максимально просто позволяли распределять задачи по времени Не оставляли ни одну…
Читать дальше
Большинство людей ненавидит списки дел. Если вы среди них — то как вы думаете, почему? Может быть, потому что они не работают или работают раз в 100 лет? Или потому что в конце дня вы смотрите на 20 невыполненных задач, и ваш мозг вопит от разочарования? Проблема в том, что чаще всего люди пытаются составлять…
Читать дальше
Зима — особенное время, наполненное уютом, тёплыми традициями и душевными праздниками. И чтобы в итоге остаться не только с облегчением «слава богу, зима кончилась», но и с ворохом приятных воспоминаний, которые она оставила после себя, стоит иметь план по управлению своим временем. План, который будет учитывать все необходимые задачи и повседневные обязанности, а также все…
Читать дальше
Один из способов приспособиться к изменчивой, цикличной природе жизни — это изменить отношение к сезонам. Во-первых, 90-дневный период является оптимальным для достижения баланса между желаниями и возможностями. Это достаточно долгое время, чтобы предпринять действия и получить результат, и достаточно короткое, чтобы держать все под контролем. Во-вторых, наш внутренний мир отражает внешний. Вместе со сменой времен…
Читать дальше
Как вы хотите чувствовать себя этой осенью — уставшими и недовольными или спокойными и вдохновленными? Осень наступила, хотели мы этого или нет. И вместо того, чтобы притворяться, как вы удивлены, что первый снег выпал слишком рано, ваши дети выросли из прошлогодней обуви, а у вас нет перчаток, почему бы не уделить некоторое время подготовке? Жизнь…
Читать дальше
Как бы ни было заманчиво строить планы в начале года, я думаю, что принятие решений в январе может привести к неудаче, поскольку мы оказываем на себя дополнительное давление после напряженного праздничного сезона. В тот период, когда мы только начинаем возвращаться к привычной жизни, а погода отвратительная — мы требуем от себя порой радикальных изменений. Насколько…
Читать дальше
Если вы готовы вернуть себе контроль над жизнью, выполнять все, что запланировали и быть уверенными, что у вас все улажено и ничего не упущено, тогда мои ежемесячные чек-листы — именно то, что вам нужно! Иногда может показаться, что за всем уследить и все сделать вовремя практически невозможно. В конце года мы спрашиваем себя: «Куда ушел…
Читать дальше
Многие из лучших впечатлений в моей жизни я получила летом, особенно когда сознательно искала способы и возможности порадовать себя. Создание летнего плана заботы о себе — это одно из моих любимых занятий каждый год. Приглашаю вас заняться этим вместе со мной! Я хочу поделиться с вами некоторыми идеями, которые вы можете включить в свои повседневные…
Читать дальше
Вы знаете, я люблю понедельники. Они для меня как начало весны или 1 сентября — переходные сезоны. Время, когда жизнь кажется полной новых возможностей. Каждый понедельник — это новый повод выбрать, кем и как я хочу быть в этом мире. Он предлагает чистый лист. Новое начало. Приглашение и вызов. Многим понедельники кажутся напряженными и беспокойными…
Читать дальше
Узнайте, что можно сделать в феврале, чтобы сделать вашу жизнь более простой и организованной! Февраль — это месяц, когда… Мы уверенно вошли в новый год и полностью вернулись к привычной жизни. Для многих февраль может быть месяцем без каких-либо событий. За окном по-прежнему холодно, а день хоть и увеличился, но все-таки еще не по-весеннему. В…
Читать дальше
Чем заняться в январе, чтобы упростить и улучшить ваш дом и вашу жизнь? Получите вдохновение и идеи, которые можно добавить в свой январский график (+ готовый шаблон для печати)! Январь — это месяц, когда… Январь многие считают тяжелым месяцем. Веселье закончилось, новогодние украшения убраны, на улице по-прежнему темно и холодно, а весны еще долго не…
Читать дальше
В этом месяце мы собираемся прекратить наконец откладывать и сделать то, что по-настоящему важно для нас. И нет, вы не можете прочитать эту статью позже! Мы все жертвы проволочек. Они преследуют нас каждый день, заставляя избегать задач, которые мы действительно хотим выполнить, заниматься чтением новостей, мытьем плинтусов и расстановкой специй в алфавитном порядке… всем, чем…
Читать дальше
Я скажу вам свое «Слово Года», если вы скажете мне свое! У меня есть традиция в начале каждого года выбирать одно слово, на которое я буду ориентироваться весь год. По сути, это «тема года». Ранее такими словами у меня были «Больше», «Осознанность», «Новое» и другие. Я считаю, что такое «фокусное» слово помогает формировать мысли и…
Читать дальше
Мы часто разрываемся между разными аспектами нашей жизни, пытаясь быть одинаково успешными в каждом из них. Нам твердят, что жизнь должна быть сбалансирована и гармонична, и мы изо всех сил стараемся этого добиться. Но нет ли здесь подвоха? Хочу рассказать вам о концепции, о которой недавно узнала. Она известна как «теория четырех конфорок». Представьте, что…
Читать дальше
