В течение дня у нас регулярно появляются короткие промежутки времени, которые легко упустить, если не разглядеть в них ценный ресурс. Вот лишь несколько примеров: ждёте, пока закипит чайник; блюдо в духовке доходит до готовности; собираетесь выйти из дома и ждёте кого‑то; стоите в очереди в магазине; стоите в пробке; запустили стиральную машину и осталось пару…
Читать дальше
Зима — особенное время, наполненное уютом, тёплыми традициями и душевными праздниками. И чтобы в итоге остаться не только с облегчением «слава богу, зима кончилась», но и с ворохом приятных воспоминаний, которые она оставила после себя, стоит иметь план по управлению своим временем. План, который будет учитывать все необходимые задачи и повседневные обязанности, а также все…
Читать дальше
Прежде всего, признаюсь: мне действует на нервы слово «менеджмент». А «тайм-менеджмент» просто как ножом по пенопласту. Возможно, вам тоже. Все потому, что тайм‑менеджмент — одно из самых распространённых, ненавистных и неправильно понимаемых понятий за всю историю. Корпоративный мир с радостью подхватил этот термин — он отлично вписался в бизнес‑лексикон. В этом контексте он невольно наводит…
Читать дальше
Когда за окном становится всё холоднее, а дни — короче, так и тянет завернуться в плед и не шевелиться. Но давайте посмотрим на это с другой стороны. Вместо того чтобы погрузиться в осеннюю хандру, почему бы не превратить последние месяцы года в возможность для улучшений? Предлагаю вам завершить год на высокой ноте, чтобы вступить в…
Читать дальше
В детстве у меня был приятель, с которым мы жили через стенку и постоянно бегали друг к другу в гости. Однажды мы оба заболели, не ходили в школу и вместо этого целыми днями смотрели фильмы. Увидев в одном из них, как герои готовят пиццу, мы загорелись идеей… Это было начало девяностых, пицца тогда была малоизвестным…
Читать дальше
Слово «структура» у многих ассоциируется с жесткими графиками и строгими расписаниями. И не зря. Все мы видели в интернете «идеальные распорядки дня», из-за попыток следовать которым чувствуешь себя неудачником еще до завтрака. Нет уж, спасибо. Структура не должна ограничивать. При правильном подходе структуры, напротив, создают свободу. Это происходит потому, что вам приходится тратить меньше времени…
Читать дальше
Большую часть времени помещения, в которых мы живём, почти пригодны для использования, но не совсем. И это «не совсем» создаёт мелкие, но постоянные неудобства: ящик, который никогда не открывается легко, корзина, которая становится свалкой случайных вещей, стул, который хорошо выглядит, обычно завален неглаженным бельем. Хорошая новость в том, что все это легко можно изменить, если знать, на…
Читать дальше
Большинство из нас понятия не имеют, чего хотят от жизни. Даже после окончания школы. Даже после того, как мы устроимся на работу. Даже после того, как мы начнём зарабатывать. В возрасте от 18 до 25 лет большинство людей меняют свои устремления чаще, чем одежду. У многих это продолжается и дольше. И в 40, и в…
Читать дальше
Лет в 6 моя дочь спросила меня: «А если я вырасту и не буду знать, кем хочу быть?» Я обняла ее и сказала, что не нужно беспокоиться, потому что впереди у нее будет еще много времени, чтобы разобраться в этом. Подумав какое-то время, она сообщила, что, когда вырастет, по понедельникам и вторникам будет продавцом в…
Читать дальше
У каждой вещи должно быть свое место. Это один из принципов порядка в доме. Но почему так сложно бывает решить, где должно быть это место? Давайте рассмотрим вопросы, которые помогут вам найти идеальный «дом» для всех предметов в вашем доме. Эти вопросы помогут вам понять, какое пространство вам доступно и использовать его с максимальной эффективностью.…
Читать дальше
У вас бывают дни, когда энергия просто… исчезает? Но ваш дом? Ему об этом не сообщили. На фоне повседневной жизни все становится еще более беспорядочным, и от одной мысли о том, что завтра придется иметь дело со всем этим снежным комом, у вас сводит желудок. Что вы делаете, когда чувствуете себя изнуренными и подавленными, но…
Читать дальше
Часто беспорядок возникает из-за постоянного ощущения «недостаточности». У нас всегда «недостаточно» времени, денег, сил… Как только у меня будет больше, говорим мы себе, — все наладится. Вот только заработаю еще денег, куплю еще одну вещь, переживу еще один сложный период… Это безумно выматывает. Я это знаю, потому что после многих лет такой гонки полностью выгорела.…
Читать дальше
Возможно, это прозвучит странно, но многие люди, в жизни которых много беспорядка и незавершённых проектов, являются перфекционистами. Часто считается, что быть перфекционистом означает все держать под контролем и в идеальном порядке, но это далеко от реальности. На самом деле быть перфекционистом означает сталкиваться с тучей проблем, не последние из которых заключаются в бесконечном откладывании дел,…
Читать дальше
Что, если представится случай это надеть? Мне это нравится, просто пока не было времени это носить Это стоило так дорого Что, если я похудею? Если у вас больше одежды, чем вы успеваете носить, но при этом вы никак не можете избавиться от лишнего, вы не одиноки. И я также знаю, что стопка мусорных пакетов сама…
Читать дальше
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что стоит за вашими мотивами и определяет ваше поведение? Вам хотелось бы думать, что каждый ваш выбор — это осознанное решение и результат тщательной рационализации с вашей стороны. В этом есть доля правды, но существует также множество других рычагов, которые действуют внутри вас подсознательно. Среди них есть две ключевых концепции,…
Читать дальше
