Что первое приходит вам на ум, когда вы думаете о деньгах? Вы чувствуете тревогу или беспокойство? Вы чувствуете, что у вас мало контроля над своими финансами? Думаете о долгах и кредитах, которые съедают большую часть вашего заработка? Вы чувствуете себя бессильными? Беспокойство о деньгах — один из самых сильных факторов стресса. Это отнимает у нас…
Читать дальше
Быть хорошо организованным не означает, что каждый момент вашего дня должен быть чем-то занят. Каждому нужно немного времени для себя: времени, чтобы расслабиться, отдохнуть и подумать. Если вы не имеете такого времени, вы будете не настолько продуктивными, насколько могли бы. Но как часто мы чувствуем себя виноватыми, когда делаем не то, что «нужно»! Как же…
Читать дальше
Да-да, это я вам) Рынок онлайн-курсов растет с фантастической скоростью и сейчас — самое время запрыгнуть в этот поезд. Интернет-преподаватели зарабатывают себе на жизнь, продавая курсы по самым различным темам, от рукоделия и кулинарии до инвестирования и программирования. Возможно, вы проходили обучение на каких-либо из них (возможно, и на моих). Но задумывались ли вы о преподавании?…
Читать дальше
Творчество заразительно. Каждый человек мечтает создать что-то значимое. Когда я говорю с людьми о творчестве, у них загораются глаза, они начинают фонтанировать идеями и размышлениями о том, что они всегда хотели сделать. Но этот огонь быстро затухает. Почему? Потому что у него нет топлива. И нет веры. В одном я убеждена на 200% — если…
Читать дальше
Весна не за горами, и когда, как не в конце зимы нам больше всего хочется позаботиться о себе? Универсальной формулы заботы о себе не существует. Каждому из нас требуется что-то свое. И сегодня я расскажу вам о 6 видах заботы о себе, чтобы вы определили, в чем вы больше всего нуждаетесь и что сделает вашу…
Читать дальше
Вы поймали себя на том, что вам скучно, но не можете придумать ничего, что могло бы вылечить эту скуку? Если так, вот 7 полезных и продуктивных занятий, которые вам помогут. Организуйте что-то Первое, что я делаю, когда мне скучно или тоскливо — начинаю что-то организовывать. Организованное пространство улучшает мне настроение и заряжает энергией, поэтому это…
Читать дальше
Страх — это не всегда плохо. Некоторые страхи обоснованы и позволяют нам избежать опасности. Например, если вы видите на лесной тропе змею, и страх говорит вам «Осторожнее!» — это полезно. Или когда в темном переулке за вами идет незнакомец, и страх говорит вам «Беги!». То же касается любых потенциально опасных ситуаций. Но в повседневной жизни…
Читать дальше
Не хочется напоминать об этом в разгар лета, но новый учебный год не за горами. Не успеем мы оглянуться, как снова начнутся будильники, горы школьных бумаг, забитые мероприятиями и событиями календари. А также поднимутся цены на школьную одежду и принадлежности. Эх… Думать об этом не хочется, но я по себе знаю, как меняется жизнь семьи…
Читать дальше
Новый год на пороге, и если вы еще не позаботились о новогодних подарках для своих близких, пора этим заняться! Многие из нас сомневаются или не уверены в том, какой подарок выбрать для этого прекрасного человека, не говоря уже обо всех членах семьи. Выбирая подарок, мы хотим быть уверены, что он будет ценным и запоминающимся, а не…
Читать дальше
Сегодня я хотела бы изменить ваше понимание «заботы о себе». Скорее всего, когда вы слышите фразу «забота о себе», вам приходит в голову что-то вроде «побольше спать, отдыхать, заботиться о своей физической форме, медитировать» и т.п. Да, все это полезно и важно. Но я хочу вас убедить, что не так важно то, что вы делаете,…
Читать дальше
Часто, в преддверии новогодних праздников, мы начинаем тратить больше денег, времени и внимания на вещи, которые не всегда значимы для нас. Стараясь поддерживать праздничное настроение и не разочаровывать окружающих, мы говорим «да», когда хотим сказать «нет». Думаю, все понимают важность создания бюджета денег на новогодние праздники. Но что насчет бюджета времени и бюджета внимания? Между тем,…
Читать дальше
Если вы носите одежду одного и того же стиля более 4-5 лет, возможно, пришло время немного встряхнуться. Изменение стиля может потребоваться для того, чтобы ваш облик соответствовал нынешнему образу жизни и/или возрасту. К счастью, перемена стиля — не такой страшный и сложный процесс, как может показаться. На самом деле, поиск и разработка своего нового стиля…
Читать дальше
Если вы занимаетесь творчеством и хотите сделать на этом карьеру, денежный вопрос может стать большой проблемой на пути к успеху. У большинства творческих людей с деньгами складываются отношения «любви-ненависти». Вы можете любить деньги, потому что… ну кто их не любит. И вы также можете ненавидеть деньги, избегая даже разговоров о них, потому что… Вот 7 самых частых…
Читать дальше
Вы чувствуете, что привлечение денег в вашу жизнь — постоянная изнурительная борьба? Иногда вы получаете на руки приличную сумму, но потом вас настигают всевозможные мелкие неприятности, высасывающие деньги из вашего кошелька? Трескается экран вашего телефона, вы получаете штраф за парковку, у вас ломается зуб и заболевает собака… И вы снова еле сводите концы с концами.…
Читать дальше
Помните, как вы чувствовали себя в лучшие дни, когда вам было 16, 18 или 25? Вероятно, вы могли одновременно делать несколько дел и не чувствовать усталости. Ваша «чаша моджо» была полна до краев. Что теперь с этой чашей? Вам не обязательно становиться старыми, чтобы почувствовать последствия истощения моджо. Слово «моджо» исходит из африканской культуры и означает магические…
Читать дальше
