Рубрика: СПИСКИ

7 способов «мозговой свалки» (мои примеры)

Если вы читаете мой блог какое-то время, то, возможно, заметили, что я очень люблю списки. Я составляю списки разных типов для всего и вся. Но мой самый любимый тип списков — это «мозговые свалки» (как их принято называть) или «сброс мозга» (как называю я). Мозговая свалка — это когда вы извлекаете из головы все ваши…
Читать дальше

8 вещей, которые стоит исключить из вашего списка дел

Чтобы получать больше результатов и при этом не тратить лишнее время и усилия, вы должны работать в своей «зоне гениальности» настолько много времени, насколько это возможно. Под «работой в зоне гениальности» я подразумеваю делать то, что вы делаете хорошо и что делает вас счастливыми. Вспомните, что вы чувствуете, когда занимаетесь тем, что вам нравится. Дело…
Читать дальше

чем заняться в феврале

Февраль: контрольный список (7 вещей, которыми стоит заняться в феврале)

Узнайте, что можно сделать в феврале, чтобы сделать вашу жизнь более простой и организованной! Февраль — это месяц, когда… Мы уверенно вошли в новый год и полностью вернулись к привычной жизни. Для многих февраль может быть месяцем без каких-либо событий. За окном по-прежнему холодно, а день хоть и увеличился, но все-таки еще не по-весеннему. В…
Читать дальше

список не делать

Делать или не делать: вот в чем вопрос. Ваш список «НЕ ДЕЛАТЬ»

Большую часть нашей жизни мы проводим в состоянии стресса и истощения из-за количества дел, которые постоянно нужно делать, но не всегда мы тратим время на размышления о том, стоит ли нам вообще это делать. Я уже писала о списке «Надо сделать» и списке «Хотелось бы сделать», и вообще много пишу о том, на что следует…
Читать дальше

задачи на неделю

6 вещей, которые нужно делать каждую неделю, чтобы держать жизнь под контролем

Небольшая подготовка имеет огромное значение, когда наступает новая неделя. Я уже писала о трех вещах, которые нужно делать каждый месяц, сейчас давайте поговорим о неделе. Мне нравится, чтобы большая часть задач на предстоящую неделю была сделана еще до ее начала, потому что, как я знаю, как только настанет утро понедельника, меня завалит ежедневными задачами, и…
Читать дальше

список на месяц

3 вещи, которые вы должны делать каждый месяц, чтобы держать жизнь под контролем

Выполняйте эти вещи каждый месяц — и поверьте — вы никогда не потеряете контроль над своей жизнью! #1. Проверьте ваш календарь   Знаю, я выгляжу как заезженная пластинка со своими советами следить за календарем — но это действительно важный инструмент, который позволит вам быть в порядке и снизить стресс, поэтому стоит за ним следить и…
Читать дальше

Январь: контрольный список (10 вещей, которыми стоит заняться в январе)

Чем заняться в январе, чтобы упростить и улучшить ваш дом и вашу жизнь? Получите вдохновение и идеи, которые можно добавить в свой январский график (+ готовый шаблон для печати)! Январь — это месяц, когда… Январь многие считают тяжелым месяцем. Веселье закончилось, новогодние украшения убраны, на улице по-прежнему темно и холодно, а весны еще долго не…
Читать дальше

7 распространенных ошибок, которые вы делаете при составлении списков дел

Списки дел, если они используются правильно, могут оказать огромную помощь в том, чтобы сделать вашу жизнь гораздо проще. Однако в ином случае они могут сами создавать ворох проблем. Сегодня я хочу рассмотреть 7 самых распространенных ошибок, которые люди часто делают в отношении их списков дел.  Ошибка №1. Относиться к списку дел как к мысленной свалке…
Читать дальше

Как создать Мастер-список задач, который будет работать

Вы постоянно переписываете свой список дел? У вас куча списков в разных местах, и вы никогда не знаете, что делать дальше? Что ж, эта статья, я уверена, поможет вам все исправить прямо сейчас. Встречайте: Мастер-список задач! Я долгие годы пыталась найти лучшую для меня систему для списков дел, и ключевым моментом в этой системе является…
Читать дальше

spisok-del

Создайте список задач «Хотелось бы сделать»

Есть ли в вашем списке дел задачи, которые бы вам хотелось однажды выполнить, но прямо сейчас это не так важно? Они занимают место в вашем общем списке дел, и среди них теряются важные и срочные задачи? Я уверена, у вас есть список задач (так называемый To-Do-List). Может быть, даже несколько. И также я могу поспорить,…
Читать дальше

Восьминогий семирук. Как НЕ быть многозадачным

Вы одновременно работаете над двумя проектами, а ваш начальник положил вам на стол два новых задания. Вы висите на телефоне, в то время как вам приходят три новых письма. Вы пытаетесь вовремя уйти с работы, чтобы по пути успеть на почту и купить продуктов на ужин. Ваш телефон завален сообщениями, а новостная лента — новыми…
Читать дальше

Упростите ваш график — простой секрет

Некоторые люди, кажется, успевают все. Они генерируют идеи, пишут книги, запускают проекты, участвуют в разных мероприятиях, ведут блоги, учат других людей, в то время как другие не понимают, где они берут на все это время. В чем разница между ними? В чем секрет? Вот в чем: первые умеют говорить «нет». Они сосредоточены на себе и…
Читать дальше

povsednevnye-rutiny

Как поддерживать повседневные рутины?

Мы все знаем, что планирование и создание повседневных рутин — это одна история (для многих весьма приятная), а поддержание их — совсем другая. Насколько конкретными вы должны быть при разработке рутин? Не слишком ли ограничивают вас пункты вроде «6-00 — проснуться, 6-02 — почистить зубы»?  С другой стороны, если ваши планы не ясны и не…
Читать дальше

organizovat-zhizn

Как организовать жизнь шаг за шагом

Вам постоянно не хватает часов в день или денег в кошельке? Бензобак вашего автомобиля всегда пустой, а мусорное ведро — полное? Вы страдаете от вечного ощущения безумной занятости и отсутствия времени на отдых? Хорошая новость — от этого существует лекарство, имя которому — организация. Следуйте этим простым шагам, и вы будете наслаждаться регулярными приступами расслабления и покоя.…
Читать дальше

Как организовать жизнь с интеллект-картами

Интеллект-карты, они же ментальные карты (mind-map) – удобный инструмент, позволяющий визуализировать процесс мышления и структурировать информацию. Концепция майнд-маппинга была придумана известным писателем, консультантом по вопросам интеллекта, психологии обучения и проблем мышления Тони Бьюзеном и сразу захватила мир. Перерабатывая какую-либо информацию, мы генерируем огромное количество полезных мыслей, которые требуют оформить себя в виде структурированной записи. В школе…
Читать дальше