Как вы хотите чувствовать себя этой осенью — уставшими и недовольными или спокойными и вдохновленными? Осень наступила, хотели мы этого или нет. И вместо того, чтобы притворяться, как вы удивлены, что первый снег выпал слишком рано, ваши дети выросли из прошлогодней обуви, а у вас нет перчаток, почему бы не уделить некоторое время подготовке? Жизнь…
Читать дальше
У всех нас дома есть очаги беспорядка – это факт жизни. Это те области, в которых беспорядок накапливается, кажется, сам по себе, что бы вы с ними делали. Вот 13 наиболее распространенных «магнитных зон», которые, возможно, раздражают вас в вашем доме — и несколько советов для работы с каждым из них. В каждом доме множество…
Читать дальше
Думаю, вы согласитесь с тем фактом, что любой дом нуждается в обслуживании — и регулярном — и здесь вступает в игру график обслуживания дома. Это ответ на вопрос: «Как быть уверенным в том, что все, что нужно сделать, будет сделано, и вовремя?» График для выполнения задач, связанных с обслуживанием дома — лучший способ это сделать,…
Читать дальше
Если подумать о вашем доме — есть ли в нем какое-то место, в котором вы чувствуете себя расслабленными? Скорее всего, в большинстве случаев ответом будет что-то типа: «Нет, мне ВЕЗДЕ есть чем заняться, и я всегда чувствую себя виноватой, если пытаюсь расслабиться». Слышали ли вы когда-нибудь о «молчаливом списке дел»? Фумио Сасаки написал об этом…
Читать дальше
Внутри: узнайте, что такое «усталость от принятия решений» и как она проявляется в вашей жизни. Я приведу примеры и расскажу, как свести к минимуму усталость от принятия решений в вашем доме и вашей жизни. Каждый день нам приходится принимать множество решений. Многие из них мы принимаем, даже не осознавая этого. Постоянное взвешивание вариантов может быть…
Читать дальше
Больше и быстрее — не значит лучше. Мы можем делать меньше, чтобы получать больше и чувствовать себя счастливее. Сегодня я расскажу вам, как это можно реализовать. Очень легко набить свои графики до отказа и в конечном итоге выгореть, заболеть, оказаться в тупике и чувствовать себя совершенно несчастными, проживая жизнь, которой на самом деле не хотели…
Читать дальше
Многие из нас ищут способы улучшить себя. Мы хотим улучшить свое психологическое состояние, физическую форму и продуктивность, но постоянно откладываем в долгий ящик то, что нам нужно сделать, чтобы сделать эти цели реальностью. Внедрив в свою жизнь определенные типы привычек, мы можем кардинально изменить нашу способность достигать этих целей. Привычки эффективно автоматизируют нашу жизнь в…
Читать дальше
Я уже рассказывала вам об универсальном методе П.У.С.Т.О., с помощью которого можно организовать что угодно. Сегодня хочу показать, как он работает, на примере планирования меню. Зачем нужно планирование меню? Вспомните, сколько раз на прошлой неделе вам приходили в голову такие мысли: Скоро ужин, что же приготовить? У меня нет времени/сил готовить Ничего не могу придумать,…
Читать дальше
Мой метод П.У.С.Т.О. — это универсальный процесс организации любой области дома или жизни, который гарантирует, что в итоге вы получите именно то, чего хотите и в чем нуждаетесь. Его легко запомнить и так же легко использовать, и я хочу показать вам, как это работает. Что значит П.У.С.Т.О. ? Эта аббревиатура расшифровывается следующим образом: Планирование, Удаление,…
Читать дальше
Ах, как мы любим строить планы! Ах, это восхитительное чувство предвкушения великих перемен! Мы все знаем, чем это заканчивается в большинстве случаев. Пройдет несколько дней/недель, и мы дрогнем. На нашем пути встанут препятствия. Жизнь подбросит сюрпризы. А в конце года мы горько вздохнем, глядя на наши тщательно составленные планы: «Никогда такого не было, и вот…
Читать дальше
Все мы слышали выражение «Счастье за деньги не купишь». Хотя в целом это верно (никто не будет счастлив, если не удовлетворены основные потребности), также нельзя отрицать, что финансовые решения оказывают большое влияние на качество жизни. Я могу сказать так: осознанные траты — это мощный инструмент, который вы можете использовать для создания той жизни, какой вы…
Читать дальше
Как ни странно это звучит, но многие люди, у которых в жизни много беспорядка и незавершенных проектов, являются перфекционистами. Возможно, вы считаете, что быть перфекционистом означает, что вы все контролируете, все делаете точно в срок и по заранее намеченному плану, но обычно это очень далеко от реальности. Перфекционизм влечет за собой кучу проблем, главная из…
Читать дальше
«Но лето — это отдых, свобода и непринужденность! Зачем вообще ставить какие-то цели?» — скажет кто-то. Но целями вовсе не обязательно должна быть упорная работа. Вы и так достаточно работали в течение года, так что заслуживаете приятно проведенного времени. Поэтому подумайте о тех целях, которые вам было бы приятно преследовать этим летом. Уделите этому немного…
Читать дальше
Сегодняшняя статья для тех, кто занимается творчеством и у кого есть трудности с тем, чтобы уверенно начинать и гарантированно заканчивать. Я тоже творческий человек, и у меня творческая работа — поэтому сегодня я хочу поделиться с вами простым и эффективным процессом планирования, который поможет вам наконец начать и довести до конца любой из ваших творческих…
Читать дальше
Вероятно, у вас много забот и иногда вы чувствуете, что теряете из виду что-то важное. Когда такое происходит, это верный знак, что пора нажать на кнопку сброса. Внимательно посмотреть, на что вы тратите время и энергию и убедиться, что вы держите фокус на том, что действительно важно. Вот 9 способов вернуть простоту и спокойствие в…
Читать дальше
