Я думаю, что никогда еще не существовало культуры более шумной, чем та, к которой мы сейчас принадлежим. Раньше, если мы были не дома, телефон не мог прервать наши дела или мысли. Сегодня мы буквально срослись с нашими телефонами; они непрерывно пищат, нарушая наш покой и бесцеремонно вмешиваясь в то, что в противном случае было бы…
Читать дальше
Настоящее путешествие — это не поиск новых земель, а взгляд на мир новыми глазами. Марсель Пруст Это случается со всеми. Мы чувствуем, что застряли. Мы смотрим вокруг и не рады тому, что видим. Дни кажутся слишком короткими, чтобы сделать все, что мы хотели бы сделать. Наши календари переполнены мероприятиями, которые мы считаем обязательными. С каждым…
Читать дальше
В нашей жизни бывают моменты, и случаются они почти каждый день, когда мы мельком видим, на что мы способны, кем мы могли бы быть и кем бы мы хотели стать. Это может быть выражаться как вдохновение для книги, которую вы хотели написать. Или стремление в конце концов привести себя в форму. Или неудовлетворенность работой и…
Читать дальше
Быть хорошо организованным не означает, что каждый момент вашего дня должен быть чем-то занят. Каждому нужно немного времени для себя: времени, чтобы расслабиться, отдохнуть и подумать. Если вы не имеете такого времени, вы будете не настолько продуктивными, насколько могли бы. Но как часто мы чувствуем себя виноватыми, когда делаем не то, что «нужно»! Как же…
Читать дальше
Минимализм часто получает плохую репутацию из-за своего названия. Оно отчасти отталкивает, правда? Минимально. Почему моя жизнь должна быть минимальной? Звучит ужасно. Как лишение. Часто при представлении минимализма у людей возникает стереотипная картина: пустые комнаты с белыми стенами и отсутствие всяких чувств. На самом деле это не так. Минимализм — это инструмент, который позволяет оставаться сосредоточенными…
Читать дальше
Это распространенное заблуждение, что бросить что-то делать легко. На самом деле, отказаться от чего-то может быть довольно трудно из-за того, как мы оцениваем наши затраты на это. Чем больше мы вложили во что-то, тем меньше вероятность, что мы это бросим. Нам кажется, что эти ресурсы были потрачены впустую. Вот почему люди продолжают играть в лотерею…
Читать дальше
Весна не за горами, и когда, как не в конце зимы нам больше всего хочется позаботиться о себе? Универсальной формулы заботы о себе не существует. Каждому из нас требуется что-то свое. И сегодня я расскажу вам о 6 видах заботы о себе, чтобы вы определили, в чем вы больше всего нуждаетесь и что сделает вашу…
Читать дальше
Мы часто разрываемся между разными аспектами нашей жизни, пытаясь быть одинаково успешными в каждом из них. Нам твердят, что жизнь должна быть сбалансирована и гармонична, и мы изо всех сил стараемся этого добиться. Но нет ли здесь подвоха? Хочу рассказать вам о концепции, о которой недавно узнала. Она известна как «теория четырех конфорок». Представьте, что…
Читать дальше
«То, что мы выбираем для своего окружения, становится музеем нашей души и архивом нашего опыта» Томас Джефферсон Известно, что наше окружение сильно влияет на нашу жизнь, но мало кто задумывается об этом осознанно, формируя вокруг себя среду, которая бы вдохновляла и мотивировала на создание лучшей жизни. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам о том, как…
Читать дальше
Недавно я посмотрела фильм «Клик: с пультом по жизни». Он натолкнул меня на некоторые мысли, которыми я хочу поделиться с вами в сегодняшнем посте. Постараюсь особо не спойлерить 🙂 Это история об архитекторе-трудоголике Майкле, который много работает ради лучшего будущего своей семьи. Это заставляет его пренебрегать семьей ради работы, что приводит к частым ссорам с…
Читать дальше
Когда-то мне казалось, что бОльшую часть своего времени я трачу на расчистку почты, удаление писем, просмотры случайных торговых предложений, чтение бессмысленных сообщений и телефонные разговоры с различными компаниями, желающими мне что-то продать и тем самым нанести пользу и причинить добро. В конце каждого дня я задавалась вопросом: почему, постоянно работая над упрощением своей жизни, я…
Читать дальше
Презентация прошла не так, как вы ожидали. Как такое могло произойти?? После нескольких недель подготовки все должно было быть блестяще! Вместо этого вам задавали неожиданные вопросы. А ваши ответы были не самыми удачными. Такой облом! Такие «кочки на дороге» — часть жизни. Их невозможно избежать, но важно, как вы реагируете на эти неудачи. Это показатель…
Читать дальше
Некоторые люди, кажется, успевают все. Они генерируют идеи, пишут книги, запускают проекты, участвуют в разных мероприятиях, ведут блоги, учат других людей, в то время как другие не понимают, где они берут на все это время. В чем разница между ними? В чем секрет? Вот в чем: первые умеют говорить «нет». Они сосредоточены на себе и…
Читать дальше
Хочу признаться кое в чем. Я течение многих лет я говорила неправду себе и другим. Когда я говорила «У меня нет на это времени», я думала, что это правда. Но это не так. Реальная проблема заключалась в том, что я не находила времени, чтобы подумать о том, как я провожу свое время и почему я…
Читать дальше
Когда вы думаете о том, какой жизнью хотите жить, что приходит вам в голову? Жить в собственном доме? Иметь хорошо оплачиваемую работу Путешествовать по миру? Создать свой бизнес? Написать книгу? Важно четко понимать, что для вас ценно. Это не всегда легко сделать, особенно если на вас давят обязательства перед семьей или другими людьми, требующими вашего…
Читать дальше
