Как часто в круговерти дел мы жалуемся, что у нас нет и свободной минутки. На самом деле, они у нас есть, просто мы не замечаем это время. Между тем ко времени можно отнести поговорку «Курочка по зернышку клюёт», и если рационально использовать даже 5,15,30 минут своего времени, то можно многое успевать.
Что можно успеть за пять минут, пока идет реклама, например?
- Закинуть белье в стирку или развесить уже постиранное, или рассортировать высохшее белье
- Вымыть зеркало в ванной
- Разобрать завал вещей на стуле в спальне или на тумбочке в прихожей
- Убраться в сумочке
- Постоять в знаменитой позе «планка»
- Обнять и поцеловать близких
- Смешать ингредиенты для маски и нанести на лицо
Если в вашем распоряжении целых 15 минут
- Организовать Ящик Со Всякой Фигней
- Почистить электронную почту. Цель в том, чтобы оставить в ящике только письма, на которые надо ответить, остальные либо заархивировать, либо удалить. Если хотите продолжить — настройте папки, фильтры, метки, систему обработки
- Погладить какую-то часть из накопившейся горы, и она уже не будет казаться такой страшной
- Навести порядок в сумочке. Выбросить ненужные чеки и бумажки, рассортировать карточки в кошельке, привести зеркальце в достойный вид
- Если читать по 15 минут, то за месяц вполне можно осилить так давно откладываемую книгу
- Проверить дневник у ребенка и посмотреть домашнее задание
- Растереть тело сухой щеткой и нанести антицеллюлитный крем
Ну а если мы шикуем, и у нас есть полчаса времени
- Приготовить ужин в мультиварке или запечь в горшочках
- Разобрать аптечку. Выбросить лекарства с истекшим сроком годности, сложить препараты вместе с аннотациями, разобрать по категориям, пометить те, которые нельзя давать детям
- Очистить холодильник. Поставить отдельно продукты, которые необходимо съесть в первую очередь, отправить в мусорку завядший пучок зелени и просроченный йогурт, вымыть полки
- Разобрать комод. Разложить по парам заблудившиеся носки, убрать подальше одежду не по сезону.
- Вымыть окно (как правило, на этот процесс мы дольше настраиваемся)
- Прочитать с ребенком целую главу из книги перед сном
- Устроить себе полноценную домашнюю тренировку
Как видите, даже имея ограниченное количество времени, можно многое успевать. Немного усилий каждый день и хаос канет в прошлое.
БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА ИНСТРУМЕНТОВ
...получите бесплатный доступ к планировщикам, чек-листам, руководствам и мини-курсам. Все инструменты для создания простой и организованной жизни по вашим правилам!
 |
 |
