Мы все чего-то боимся, верно? Кто-то боится высоты, кто-то — насекомых, кому-то постоянно снятся кошмары о пожарах и стихийных бедствиях. Но все это — фобии, и это не те типы страхов, о которых я хочу рассказать.
Я говорю о том страхе, который удерживает нас в жизни, который загоняет нас в тупик, мешает жить полноценной жизнью, пробовать разные вещи и преследовать наши самые заветные цели и мечты.
Не все страхи одинаковы. Существует семь самых распространенных способов, которыми страх проявляется в нашей жизни и удерживает от стремления преследовать то, что важно для нас. Когда вы поймете, какой именно страх действует в вашей жизни, вы будете более подготовлены к его преодолению.
Итак, давайте рассмотрим эти 7 способов:
Прокрастинатор
- Основной страх: боится совершить ошибку, что часто проявляется как перфекционизм или страх перед обязательствами
- Отрицательные черты: стремится быть «правильным» и тратит чрезмерно много времени на исследования и планирование; имеет проблемы с началом работы и чувством, что работа завершена
- Положительные черты: делает качественную работу; обычно хорошо организован; уделяет большое внимание деталям.
Соблюдающий правила
- Основной страх: чаще всего борется с чрезмерным страхом перед властью, что часто проявляется как иррациональное отвращение к любому нарушению правил или тому, что воспринимается как «недопустимое»
- Отрицательные черты: нервничает по поводу того, что может сделать что-то не так, как это должно быть сделано; может придерживаться правил в ущерб собственным суждениям
- Положительные черты: чрезвычайно надежный и ответственный; обладает сильным чувством долга, пониманием того, что правильно, а что неправильно.
Приятный человек
- Основной страх: чаще всего борется со страхом быть осужденным другими людьми, что проявляется как боязнь подвести или разочаровать
- Отрицательные черты: имеет проблемы со словом «нет» и установкой границ; может быть нерешительным в действиях из-за опасений, что скажут или подумают люди
- Положительные черты: как правило, желанный в любой компании; вдумчивый, внимательный к людям и щедрый; отличный командный игрок.
Отвергнутый
- Основной страх: боится быть отверженным или доверять другим людям. Часто это проявляется в том, что отвергает других прежде, чем у них появится шанс отвергнуть его
- Отрицательные черты: внешне может казаться бесстрастным или безразличным к тому, что думают другие люди; испытывает трудности в командной работе; иногда может запускать рискованное или саморазрушительное поведение
- Положительные черты: очень мотивирован и стремится к успеху; имеет тенденцию к настойчивости, готовности идти на риск; его нелегко обескуражить неудачей.
Сомневающийся
- Основной страх: оказаться некомпетентным; как следствие, глубокое чувство незащищенности и боязнь быть недостаточно хорошим; «синдром самозванца»
- Отрицательные черты: чувствует себя парализованным из-за отсутствия безопасности и, следовательно, застревает в тупике; часто критикует других, чтобы скрыть свою неуверенность в себе
- Положительные черты: усердный работник, делающий все возможное, чтобы хорошо выполнять свою работу; может быть добрым, чутким, скромным и внимательным к людям.
Оправдывающийся
- Основной страх: боится брать на себя ответственность, быть осужденным или наказанным за что-то
- Отрицательные черты: часто оправдывается вместо того, чтобы двигаться дальше; может быть нерешительным в руководстве или в вопросах ответственности; предпочитает, чтобы решения принимал кто-то другой
- Положительные черты: хороший командный игрок и отличный болельщик; может быть увлеченным наблюдателем, который учится на чужих успехах и ошибках
Пессимист
- Основной страх: больше всего боится возможных несчастий, что проявляется как страх перед трудностями или болью
- Отрицательные черты: чувствует себя бессильным изменить обстоятельства; склонен видеть трудности как знаки остановки, а не ступеньки
- Положительные качества: чувствительный и сердечный; имеет склонность к заботливости и состраданию; часто является хорошим слушателем
Почему важно это знать? Потому что, после того, как мы определим тип страха, который негативно влияет на нашу жизнь, сдерживает нас или ведет в тупик, мы можем с этим что-то сделать. Нельзя исправить что-то, не понимая, в чем проблема; без диагноза не может быть лечения.
БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА ИНСТРУМЕНТОВ
...получите бесплатный доступ к планировщикам, чек-листам, руководствам и мини-курсам. Все инструменты для создания простой и организованной жизни по вашим правилам!
 |
 |
