Как питаться летом, чтобы легче переносить жару, обеспечить организм нужными питательными веществами и лишних килограммов не прибавить? В знойную погоду потребность в энергии уменьшается примерно на 5%, таким образом, организму требуется меньше пищи и еда должна быть менее калорийной. Одним словом, при повышении температуры воздуха на каждые 10 градусов количество потребляемых калорий необходимо сокращать на…
Читать дальше
Уже где-то очень близко маячит 1 сентября, праздник для родителей первоклассников и тихий ужас для всех остальных. Трещит по всем швам семейный бюджет, а ожидание нового учебного года повергает в уныние и учеников, и родителей. Надеюсь, что не у всех так грустно и что для большинства 1 сентября все-таки является настоящим праздником и в некотором…
Читать дальше
Солнце, овощи и фрукты — лето в разгаре. И по утрам из зеркала на нас смотрит уже совсем не та бледная тушка, что весной или в начале лета. Наверняка вы стали выглядеть гораздо лучше. Вы загорели, подтянулись и уже не так мучитесь вопросом, как срочно похудеть, или наоборот, как быстро поправиться. Летом, с одной стороны,…
Читать дальше
Пикники — это прекрасный вид отдыха, чудесная возможность отвлечься от ежедневных забот и пообщаться с близкими. Пикник может быть заранее запланированным (например, вылазка на майские шашлыки) или спонтанным — например, семейный пикник в солнечный денек. Что взять на пикник? Список необходимого реквизита для пикника может сильно различаться в зависимости от того, на какой именно пикник…
Читать дальше
На носу пора отпусков. Где бы вы ни решили отдыхать — в пятизвездочном отеле, в поездке автостопом или на даче — только вы отвечаете за то, как пройдет ваш долгожданный отпуск. Ни одна турфирма не отнесется так внимательно и трепетно к вашим пожеланиям и финансовым возможностям, как вы сами. Стало быть, чтобы не было потом…
Читать дальше
Нет, я согласна — следить за собой надо постоянно и ежедневно. Я стараюсь, но все равно к началу марта у меня ощущение, что выгляжу я как этот зверь на картинке. Есть, конечно такие женщины, которые выглядят ослепительно в любое время года, но я к ним точно не отношусь. Я из тех, кто с первым весенним…
Читать дальше
В прошлой статье я рассказывала вам о зимнем и осеннем интерьерах. Сегодня речь пойдет о летнем и весеннем. Весенний интерьер День становится все длиннее, с крыш нет-нет да закапают первые оттепели — не за горами весна. Задача весеннего интерьера — добавить в жилище света, свежести и легкости. Лишние источники света убираем, вместо них впускаем в…
Читать дальше
У меня есть привычка два раза в год — в апреле и октябре делать генеральную уборку со сменой декораций , как я это называю. В апреле я меняю интерьер на летний, в октябре — на зимний. А пока просто хочу рассказать о том, как нехитрыми приемами можно создать дома атмосферу того или иного времени года.…
Читать дальше
А и правда — чем заняться в новогодние праздники? Уже и Новый год отпраздновали, и всех родственников навестили, и друзей поздравили, и на елку сходили, и на лыжах покатались — а еще целая неделя выходных. И уже хочется на стену лезть от скуки и однообразия — гости, телевизор, поздравления, снег. Чем заняться в новогодние праздники?…
Читать дальше
Есть такое выражение — если у вас нет семейных традиций — у вас нет семьи. В одном из прошлых постов я рассказала о наших семейных зимних традициях, в том числе и предновогодних. Сегодня я хочу написать о традициях непосредственно самой новогодней ночи. Новый год — праздник волшебный, семейный, уютный. Даже взрослые люди в глубине души…
Читать дальше
Недавно я писала о наших семейных осенних традициях, и уже подоспела пора зимних. Помнится, в далеком детстве у нас была чудная зимняя традиция — законопачивать окна)) Резались на полоски старые наволочки, разводилось хозяйственное мыло, всем выдавалось по ножику для затыкивания дыр в славных советских рамах, и так весело проходил день. Но это так, лирическое отступление.…
Читать дальше
У нас вот дождь на дворе и +10. А между тем, на дворе середина ноября, и не за горами Новый год и волшебные семейные новогодние традиции. Пора начинать подготовку, вам не кажется? Думаете, рано? Предновогодняя суета — это прелестно, я очень люблю последние дни перед праздником, когда закупаются мандарины, украшается елка, вспоминается — не забылось…
Читать дальше
Есть ли в вашей семье осенние традиции? Не знаю, как вы, а я очень люблю осень, со всеми ее дождями и холодами. Когда за окном промозглый осенний вечер, дома как-то по-особенному уютно. При слове «осень» мне почему-то сразу представляется, как я сижу у камина в кресле-качалке, завернувшись в клетчатый плед и вяжу длинный полосатый носок.…
Читать дальше
Генеральную уборку квартиры я делаю два раза в год: в октябре, когда пора убирать летние вещи, и в апреле, когда пора доставать их обратно)) Одновременно я произвожу «смену декораций» — на более легкие и яркие меняются шторы, покрывала, скатерти, аксессуары. Читайте: Весна и лето в интерьере >> Осень и зима в интерьере >> С чего…
Читать дальше
