Метка: дизайн жизни

Создайте свои варианты «по умолчанию», чтобы жить своей жизнью

Можно предположить, что люди покупают товары в магазине потому что они там есть, но на самом деле мы чаще, чем думаем, покупаем их из-за того, где они находятся. Например, товары с полок, находящихся на уровне глаз покупаются чаще, чем остальные. Влияние расположения товаров в магазине на наши покупательское поведение — это только один пример того,…
Читать дальше

Проблема с балансом в жизни и теория 4 конфорок

Мы часто разрываемся между разными аспектами нашей жизни, пытаясь быть одинаково успешными в каждом из них. Нам твердят, что жизнь должна быть сбалансирована и гармонична, и мы изо всех сил стараемся этого добиться. Но нет ли здесь подвоха? Хочу рассказать вам о концепции, о которой недавно узнала. Она известна как «теория четырех конфорок». Представьте, что…
Читать дальше

Какие области вашей жизни стоят на «паузе»?

Недавно я посмотрела фильм «Клик: с пультом по жизни». Он натолкнул меня на некоторые мысли, которыми я хочу поделиться с вами в сегодняшнем посте. Постараюсь особо не спойлерить 🙂 Это история об архитекторе-трудоголике Майкле, который много работает ради лучшего будущего своей семьи. Это заставляет его пренебрегать семьей ради работы, что приводит к частым ссорам с…
Читать дальше

Основы простой жизни: замедлите входящий «шум»

Когда-то мне казалось, что бОльшую часть своего времени я трачу на расчистку почты, удаление писем, просмотры случайных торговых предложений, чтение бессмысленных сообщений и телефонные разговоры с различными компаниями, желающими мне что-то продать и тем самым нанести пользу и причинить добро. В конце каждого дня я задавалась вопросом: почему, постоянно работая над упрощением своей жизни, я…
Читать дальше

Как создать план жизни в 5 шагов

Составление плана жизни — огромная работа. Это не то, что можно сделать за час. На самом деле, на это может уйти несколько недель. Какие инструменты вам понадобятся? Если вы цифровой человек, то любой текстовый редактор, а если предпочитаете вести записи в бумажном виде — то блокнот и ручка. Все сводится к вашим личным предпочтениям. Шаг…
Читать дальше

Июнь. Ваш личный полугодовой отчет

Как часто вы берете тайм-аут, чтобы подумать о том, насколько вы продвинулись к вашим целям?Чего из запланированного добились, а что так и не сдвинулось с мертвой точки?  Середина года — идеальное время, чтобы оценить свой прогресс и скорректировать планы! Зачем это нужно? Если вы не найдете время для анализа и оценки, как вы узнаете, насколько…
Читать дальше

7 важных причин, по которым вы должны ставить цели

Проблема отсутствия цели в том, что вы можете потратить свою жизнь, бегая по полю и не забить ни одного гола. — Билл Копленд Вам нужен план, чтобы построить дом. Чтобы построить жизнь, иметь план еще более важно.  — Зиг Зиглар Вы ставите цели для себя? Каковы ваши цели на следующий 1 год? Как насчет 3-х…
Читать дальше

5 шагов к жизни по Личному Стратегическому плану

Любая уважающая себя компания имеет стратегический план, устанавливающий рамки, определяющий характер действий и направление развития. Зачастую мы свою жизнь пускаем на самотек, надеясь на то, что кривая вывезет. Но понравится ли вам конечный пункт при таком движении, а может и движения не будет, а всего лишь иллюзия? Ставить цели, разрабатывать план и выполнять ежедневные действия…
Читать дальше

Упростить выбор

Мы принимаем решения тысячи раз за день: платье или брюки, тени или ограничимся помадой, оладьи или насыпать хлопья в молоко, пешком или вызвать такси, и так до бесконечности. Но усталости в нашем организме подвержены не только мышцы, устает также и наш мозг. Я призываю вас максимально упростить себе задачу ежедневного выбора, оставив ресурсы для действительно…
Читать дальше

План личного развития

Как утверждают древние мудрецы, если человек не занимается развитием, то он деградирует. Нет возможности стоять на месте и довольствоваться всю жизнь плодами богатого на новые знания школьно-университетского периода. Если с получением диплома вы закрыли последнюю художественную и научную книгу в своей жизни, то в этот период пошел обратный процесс. Нет, к старости вы не скатитесь…
Читать дальше

7 -шаговый план достижения цели

Сегодня я хочу вам рассказать о том, как я планирую свои проекты (личные, семейные, рабочие и т.п.). Этот процесс включает 7 общих этапов и возможно, моя система вам тоже пригодится. Нельзя попасть из точки А (где вы сейчас) в точку Б (куда вы хотите) мгновенно. Любая цель, любой проект требует определенной организации и предварительной подготовки. 1…
Читать дальше

Давайте прекратим осложнять себе жизнь

Многие из нас постоянно жалуются (не другим, так себе) — на вечный стресс, перегруженность, занятость, день сурка, беспорядок в доме, нехватку денег, времени, энергии и прочее, прочее, прочее. Я не исключение. Одним из самых больших прорывов в моей жизни было осознание того факта, что большую часть всех этих проблем я создала себе сама. Есть много…
Читать дальше

4 быстрых и легких способа изменить жизнь

Вы чувствуете, что пора как-то менять свою жизнь? Встряхнуться, сделать что-то другое, почувствовать себя по-другому? Погодите записываться на экстремальный тренинг, скупать всю полку книг по саморазвитию или просто выкидывать какой-нибудь экстравагантный финт ушами. Есть куда более простые решения. На мой взгляд, есть 4 способа, чтобы внести в свою жизнь маленькие изменения, которые в дальнейшем приведут…
Читать дальше

Вы живете «по умолчанию» или «в соответствии с дизайн-проектом»?

Мне вообще очень нравится эта метафора — дизайн жизни. Меня  вдохновляет идея, что к своей жизни можно относиться как к дому, выстраивая его шаг за шагом исходя из своих собственных предпочтений и в соответствии с дизайн-проектом, который бы отражал эти предпочтения. Жизнь и работа «по умолчанию» означают регулярный выбор самого простого и комфортного пути, не…
Читать дальше

изменить настройки жизни

Какие настройки вашей жизни вам нужно изменить прямо сейчас?

Мы видим вещи не такими, какие они есть, мы видим их такими, какие есть мы. Анаис Нин Я сегодня настраивала рабочий стол на своем ноутбуке и мне пришла в голову мысль, что наша жизнь ничем не отличается от техники.  В каждом устройстве, каждой программе у нас есть свои настройки, которые мы можем менять по своему усмотрению: размер шрифта, обои рабочего стола, цвет…
Читать дальше