Мне вообще очень нравится эта метафора — дизайн жизни. Меня вдохновляет идея, что к своей жизни можно относиться как к дому, выстраивая его шаг за шагом исходя из своих собственных предпочтений и в соответствии с дизайн-проектом, который бы отражал эти предпочтения. Жизнь и работа «по умолчанию» означают регулярный выбор самого простого и комфортного пути, не…
Читать дальше
Мы видим вещи не такими, какие они есть, мы видим их такими, какие есть мы. Анаис Нин Я сегодня настраивала рабочий стол на своем ноутбуке и мне пришла в голову мысль, что наша жизнь ничем не отличается от техники. В каждом устройстве, каждой программе у нас есть свои настройки, которые мы можем менять по своему усмотрению: размер шрифта, обои рабочего стола, цвет…
Читать дальше
У меня есть традиция: в начале каждого года я выбираю себе одно слово, которое будет основной темой всех моих будущих действий. В прошлом году это было слово «Осознанность«. Все, что я делала, я старалась делать осознанно, четко понимая, что именно я сейчас делаю или собираюсь сделать, зачем мне это нужно и насколько это соответствует моим…
Читать дальше
Подавляющее большинство людей всю свою жизнь проводят в спящем состоянии. В зазомбированном, если хотите. Мы едим, спим, ходим на работу, сидим в соцсетях, решаем насущные проблемы — и все это по определенному сценарию, так, как подсказывает нам наш субъективный опыт и стереотипы, принятые в нашем окружении. Не приходилось ли вам ловить себя на мысли, что…
Читать дальше
Чем старше (и, предположительно, мудрее) мы становимся, тем больший багаж мы накапливаем — как физический, так и ментальный. Багаж может быть очень полезным, который несомненно стоит нести на своих плечах, как туристы несут запасы продуктов или теплые вещи. Но он также бывает и бесполезным, который будет только усложнять и замедлять ваш путь. Давайте устроим привал…
Читать дальше
В чем разница между успешными и не успешными людьми? На 99% эта разница заключается в наличии или отсутствии организации. Эффективная организация — это чаще всего максимально простая стратегия, которая позволяет вовремя устранять помехи, использовать свое время с большей пользой и в результате, делать больше. Почему у некоторых людей все идет как бы само собой, в…
Читать дальше
В одном из прошлых постов, «5 правил дизайна вашей жизни» я вскользь упомянула о необходимости сделать свою жизнь простой в управлении. Сегодня будем раскрывать тему — что значит на практике «упростить жизнь» и какими способами этого добиться. Очень часто люди выполняют свои задачи гораздо более сложными способами, чем можно было бы. В результате затрачивается лишнее…
Читать дальше
Идеальная и Реальная я — это совсем не одно и то же лицо. Идеал моей жизни примерно таков:
По сути, привычка означает, что какое-либо дело настолько доведено до автоматизма, что нам не приходится всякий раз обдумывать задание и бороться с собой (да-да!) — сделать или не сделать. Мы просто идем и делаем. Мы даже не замечаем, что утром мы чистим зубы, что на ночь принимаем душ, потому что мы ПРИВЫКЛИ так делать. Привычка…
Читать дальше
