Списки дел и задач могут невероятно мощным и эффективным инструментом планирования… Если работать с ними правильно. Прочитайте истории 5 женщин и узнайте о пяти правилах составления работающих, полезных, эффективных списков. 1. Списки ради списков Варвара старательно пишет длинные, аккуратные списки каждый день, каждую неделю и каждый месяц. Она пишет все, что приходит ей в голову:…
Читать дальше
В одном из прошлых постов, «5 правил дизайна вашей жизни» я вскользь упомянула о необходимости сделать свою жизнь простой в управлении. Сегодня будем раскрывать тему — что значит на практике «упростить жизнь» и какими способами этого добиться. Очень часто люди выполняют свои задачи гораздо более сложными способами, чем можно было бы. В результате затрачивается лишнее…
Читать дальше
Зная пять простых правил, вы сможете достичь того, что ваша реальная жизнь начнет наконец-то вписываться в то видение, которое вы себе представляете. Вообще, одним из мерил качества вашей жизни является то, насколько хорошо в вашу жизнь вписывается то, что вы хотите делать. Идеальной целью может быть создание жизни с минимальными барьерами и препятствиями, насколько это…
Читать дальше
Весна наступает медленно, неотвратимо, и очень скоро станет достаточно тепло, чтобы можно было открыть окна и заняться сезонной генеральной уборкой. Чтобы облегчить себе жизнь, кое-какие мероприятия можно сделать уже сейчас, например: 1. Сдать в химчистку верхнюю зимнюю одежду: шубы, пальто, пуховики. После химчистки развесить на плечики, укрыть полиэтиленом и убрать в шкаф. Не забудьте про…
Читать дальше
Это очень легкий, но при этом невероятно эффективный прием, который поможет вам быстро взять свою жизнь под контроль и резко уменьшить количество стресса в ней. Правда, есть одно условие: чтобы увидеть результаты, нужно следовать этому правилу постоянно. Впрочем, это совсем не трудно, и вы привыкнете очень быстро. Итак, в чем заключается это правило?
Идеальная и Реальная я — это совсем не одно и то же лицо. Идеал моей жизни примерно таков:
Моя подруга подарила мне потрясающе красивый зонтик. Он выглядит потрясающе, идет мне неимоверно, и я не могу не радоваться, когда открываю его на улице. Сейчас я с нетерпением жду дождя, чтобы выйти на улицу со своим зонтиком. Я радуюсь, когда вижу в прогнозе на завтрашний день дождь и думаю, куда бы мне сходить. Большинство людей…
Читать дальше
Когда мы просыпаемся по утрам, мы совершаем одни и те же действия каждый день. Большинство из нас умывается и принимает душ, наносит макияж и укладывает волосы, одевается, завтракает, пьет чай или кофе. Утренние рутины разных людей могут незначительно отличаться, но суть остается та же — вы повторяете одни и те же процедуры каждое утро. Подумайте,…
Читать дальше
Вы когда-нибудь пробовали составить ваш виш-лист (wish-list)? У всех нас есть множество желаний, идей и замыслов, большинство из которых неопределенны, разношерстны и размазаны во времени. «Чего-то хочется — то ли севрюжины с хреном, то ли Конституции…», как говорил один классик. Уследить за ними сложно, а отсутствие конкретики — первый враг на пути к исполнению желаемого. Зачем…
Читать дальше
Ну что, праздничная суета закончена, впереди несколько дней отдыха. В прошлом году у меня была статья «Чем заняться в новогодние праздники«. Там среди прочих идей я написала о том, что первые дни нового года — лучшее время для составления планов на предстоящий год. Предлагаю этим и заняться. Надо сказать, это довольно трудоемкое занятие, требующее сосредоточенности…
Читать дальше
Что именно создает беспорядок в вашей жизни? Это могут быть не только физические предметы, которыми мы окружаем себя и заполняем наш дом. Психологическое и эмоциональное состояние также может вызвать беспорядок в вашей жизни. Как навести порядок в жизни? Расхламление вашего физического пространства может удивительным образом повлиять не только на ваше настроение, но и на течение…
Читать дальше
Завершение, тестирование, отдача, ограничение, сознательная покупка. Эти пять новых привычек помогут вам избавиться от беспорядка в вещах. Как? Мы часто рассматриваем беспорядок как недостаток характера, плохое личное управление или отсутствие специальных талантов (которые, кажется, есть у всех остальных). Однако большинство наших проблем с беспорядком проистекают из одной вещи: привычка. Мы просто привыкли бросать где попало…
Читать дальше
Иногда мы пытаемся делать слишком много и жонглирование делами и задачами превращает наше эмоциональное и физическое благополучие в хаос. Мы стараемся делать все больше, все лучше. Пытаемся быть умнее и сделать вещи более послушными. Мы соглашаемся на дополнительные задачи, и берем на себя чужие проблемы. Времени не хватает, жизнь наша стоит на месте, изменений не…
Читать дальше
Не пора ли навести порядок? О нет, только не сегодня! Мы так заняты работой, детскими мероприятиями, что на ежедневное наведение порядка не хватает времени. Дожидаемся выходных, запланировав грандиозную уборку, но в итоге либо ничего не успеваем, либо так выматываемся, что совершенно не чувствуем себя отдохнувшими. Так же, как наше тело нуждается в ежедневной порции витаминов…
Читать дальше
В моменты усталости, уныния и безысходности, когда вы к вечеру пластом падаете на диван, не приходилось ли вам задумываться о том, почему вы так мало успеваете? Вроде целый день как белка в колесе, столько дел переделано, а результатов никаких не видно. Вы топчетесь на месте, и ни на шаг не приближаетесь к тому, о чем…
Читать дальше
