Ощущение внутренней энергии — это ключ к успеху и счастью. Исследования показывают, что когда мы ощущаем в себе достаточное количество энергии, мы гораздо лучше себя чувствуем и гораздо лучше о себе думаем. С другой стороны, недостаток энергии может омрачить даже самое приятное занятие — наверняка вам знакомо чувство, когда не радует мысль о предстоящей вечеринке…
Читать дальше
Чтобы много сделать, надо рано встать. Чтобы рано встать и много сделать — надо вовремя лечь спать. Ах, какая это тяжелая задача! Раньше лечь бывает даже труднее, чем раньше встать. Сон — это очень важная составляющая вашего счастья и удовлетворения жизнью, и это не пустые слова. Вам стоит только попробовать нормализовать график вашего сна —…
Читать дальше
Однажды мне сделали предложение, от которого я не смогла отказаться: ящик куриных окорочков по цене в два раза ниже рыночной. Это было в конце лихих 90-х, мы с мужем были голодными студентами и с размаху согласились, целый день потом восхищаясь своей предприимчивостью. До тех пор, пока нас не попросили за этими окорочками приехать. Что было…
Читать дальше
Одной из самых частых проблем у людей является тот факт, что им часто не хватает времени на что-то очень важное для них. Да-да, такой парадокс. Раньше мне почему-то казалось, что раз я не могу найти времени для чего-то — значит, это не так уж важно. Время показало, как я ошибалась. Это действительно правда — именно…
Читать дальше
Осенью магазины одежды переполняются товарами, призывая нас к бессмысленному и беспощадному шоппингу. Мы боремся с жестоким желанием купить все и сразу. Все новое! Модное именно в этом сезоне! Давайте вспомним, что за осенью последует зима, а значит, нас ждет новое обновление гардероба, и оставим немного денег на так нужную нам шубку)) Подойдем разумно и не…
Читать дальше
На дворе середина августа и самое время подвести итоги и завершить все дела, которые должны были быть завершены в течение лета, но стали жертвой вашей прокрастинации. Итак, что может включать ваш контрольный список августовских дел? 1. Если вы занимаетесь зимними заготовками, проверьте, все ли из запланированного вы сделали? Лето подходит к концу и скоро овощи…
Читать дальше
Все родители знают, в какую копеечку влетает подготовка ребенка к школе. Эти расходы способны пробить изрядную брешь в семейном бюджете, особенно если они не продуманы и не запланированы заранее. Можно ли сэкономить на подготовке к 1 сентября, как это сделать и на что нужно обратить внимание? Прежде, чем отправляться за покупками, вам нужно иметь четкие…
Читать дальше
С одной стороны, летних каникул родители ждут едва ли не больше, чем сами дети. Это благословенное время, когда не нужно проверять уроки, ходить на родительские собрания, гладить школьную форму кажется таким райским… Но наступает лето, и если дети не разъехались по бабушкам и лагерям, родители понимают, как их ожидания далеки от истины. Вспотевшие волосы и…
Читать дальше
Многие из нас пользуются разного рода «напоминалками» . Это могут быть стикер, наклееный на зеркало ванной с надписью «сделать массаж лица», визитная карточка у телефона, призванная напомнить нам записаться к парикмахеру, книга рядом с ключами от машины — чтобы не забыть вернуть ее коллеге по работе. Визуальные подсказки могут быть хорошим способом напоминания, но тут…
Читать дальше
Организация детского гардероба — это довольно непростая задача. Эти маленькие существа часто имеют гораздо больше одежды, чем взрослые, постоянно растут и в их шкафу хранится одежда разных размеров. Купить удобный детский шкаф — это полдела. Другая, более важная задача — это приучить ребенка беречь и содержать в порядке свою одежду, а для этого необходимо организовать…
Читать дальше
В чем разница между успешными и не успешными людьми? На 99% эта разница заключается в наличии или отсутствии организации. Эффективная организация — это чаще всего максимально простая стратегия, которая позволяет вовремя устранять помехи, использовать свое время с большей пользой и в результате, делать больше. Почему у некоторых людей все идет как бы само собой, в…
Читать дальше
Быть организованным — это значит быть всегда аккуратным, подтянутым, сфокусированным и иметь четко обозначенное время для выполнения каждого отдельного дела. Так ли это? Вовсе не обязательно. Эти мифы часто пугают нас и вместо того, чтобы помогать в жизни, организация превращается в инквизицию. Расслабьтесь 🙂 Это всего лишь мифы, и сейчас мы их развенчаем. Миф №1.…
Читать дальше
«В трудные моменты жизни старайся, чтобы все шло своим чередом» В жизни случается всякое: возникают неожиданные проблемы, на пустом месте появляются неприятности, порядок сменяется хаосом. Все это решаемо, неприятности не бывают вечными, а даже если и затягиваются, по очень часто это происходит по нашей вине, когда мы реагируем на возникшую ситуацию не так, как следовало…
Читать дальше
Списки дел и задач могут невероятно мощным и эффективным инструментом планирования… Если работать с ними правильно. Прочитайте истории 5 женщин и узнайте о пяти правилах составления работающих, полезных, эффективных списков. 1. Списки ради списков Варвара старательно пишет длинные, аккуратные списки каждый день, каждую неделю и каждый месяц. Она пишет все, что приходит ей в голову:…
Читать дальше
Организация вашего жизненного пространства не должна быть долгой и сложной. Мнимая сложность и длительность этого процесса — это то, что удерживает нас от того, чтобы предпринять какие-то шаги для организации нашей жизни и нашего дома. Попробуйте начать с коротких задач, решение которых не займет у вас больше 10 минут, например: 1. Очистить аптечку. За 10…
Читать дальше
