Как часто вы давали себе слово избавиться от ваших вредных привычек, и сколько раз грызли себя за то, что вот опять не удержались? Вред от того, что вы себя изводите чувством вины, может быть гораздо сильнее, чем от самих этих «вредных» привычек. Давайте рассмотрим несколько распространенных примеров:
Наши дома являются продолжением нас самих: то, что мы делаем в стенах нашей обители, формирует наше настроение, влияет на нашу производительность и на наши взгляды на жизнь. Научные исследования показали, что мы можем воздействовать на наше душевное состояние, формируя маленькие привычки и изменяя рутинные задачи, которые составляют нашу повседневную жизнь. Просто удивительно, насколько небольшие изменения повседневной…
Читать дальше
Цель рекламы — заставить людей нуждаться в том, о чем они раньше даже не слышали Мартти Ларни «Четвертый позвонок» Очень точно подметил один из моих любимых писателей в одной из моих любимых книг. Наверняка многие из нас, прежде чем купить какой-либо товар, стараются узнать о нем побольше — читают отзывы в интернете, примеряют, принюхиваются, изучают…
Читать дальше
Хочу предложить вам перевод статьи Torin Klosowcki с сайта lifehacker.com — мне она показалась очень интересной. Английский у меня хромает на обе ноги, поэтому не обессудьте, если что. По крайней мере, я постараюсь передать смысл и сделать текст читаемым) Обычно люди не очень любят вспоминать и фиксировать свои ошибки. Они предпочитают забывать их как нечто неприятное…
Читать дальше
Решения относительно того, как мы должны тратить свое время, деньги и энергию, принимать только нам, и больше никому. Однако, далеко не все затраченные усилия и время, не все потраченные деньги делают нас счастливее. Прежде, чем купить что-то, либо что-то затеять, я советую воспользоваться следующим списком контрольных вопросов, которые помогут вам принять правильное решение: 1. Если…
Читать дальше
В чем разница между успешными и не успешными людьми? На 99% эта разница заключается в наличии или отсутствии организации. Эффективная организация — это чаще всего максимально простая стратегия, которая позволяет вовремя устранять помехи, использовать свое время с большей пользой и в результате, делать больше. Почему у некоторых людей все идет как бы само собой, в…
Читать дальше
Быть организованным — это значит быть всегда аккуратным, подтянутым, сфокусированным и иметь четко обозначенное время для выполнения каждого отдельного дела. Так ли это? Вовсе не обязательно. Эти мифы часто пугают нас и вместо того, чтобы помогать в жизни, организация превращается в инквизицию. Расслабьтесь 🙂 Это всего лишь мифы, и сейчас мы их развенчаем. Миф №1.…
Читать дальше
В одном из прошлых постов, «5 правил дизайна вашей жизни» я вскользь упомянула о необходимости сделать свою жизнь простой в управлении. Сегодня будем раскрывать тему — что значит на практике «упростить жизнь» и какими способами этого добиться. Очень часто люди выполняют свои задачи гораздо более сложными способами, чем можно было бы. В результате затрачивается лишнее…
Читать дальше
Это очень легкий, но при этом невероятно эффективный прием, который поможет вам быстро взять свою жизнь под контроль и резко уменьшить количество стресса в ней. Правда, есть одно условие: чтобы увидеть результаты, нужно следовать этому правилу постоянно. Впрочем, это совсем не трудно, и вы привыкнете очень быстро. Итак, в чем заключается это правило?
Моя подруга подарила мне потрясающе красивый зонтик. Он выглядит потрясающе, идет мне неимоверно, и я не могу не радоваться, когда открываю его на улице. Сейчас я с нетерпением жду дождя, чтобы выйти на улицу со своим зонтиком. Я радуюсь, когда вижу в прогнозе на завтрашний день дождь и думаю, куда бы мне сходить. Большинство людей…
Читать дальше
Когда мы просыпаемся по утрам, мы совершаем одни и те же действия каждый день. Большинство из нас умывается и принимает душ, наносит макияж и укладывает волосы, одевается, завтракает, пьет чай или кофе. Утренние рутины разных людей могут незначительно отличаться, но суть остается та же — вы повторяете одни и те же процедуры каждое утро. Подумайте,…
Читать дальше
Завершение, тестирование, отдача, ограничение, сознательная покупка. Эти пять новых привычек помогут вам избавиться от беспорядка в вещах. Как? Мы часто рассматриваем беспорядок как недостаток характера, плохое личное управление или отсутствие специальных талантов (которые, кажется, есть у всех остальных). Однако большинство наших проблем с беспорядком проистекают из одной вещи: привычка. Мы просто привыкли бросать где попало…
Читать дальше
Время — это самое важное, что у нас есть. Оно идет медленно, но неумолимо, не останавливаясь и не обращаясь вспять. Его нам может хватать, а может не хватать. Его нельзя купить и нельзя получить в подарок. У нас его очень мало, а сделать нужно так много… У любого человека в сутках 24 часа, только некоторым…
Читать дальше
«Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!» — так называется одна из книг Брайана Трейси — лектора, оратора, специалиста по управлению временем и просто миллионера. Изучив огромное количество статистических данных и различной информации об успешных и богатейших людях, этот гениальный, на мой взгляд, человек, вывел основные принципы, которые приводят человека к успеху и богатству. Так вот, прочитав и…
Читать дальше
Планирование дня — вещь чрезвычайно полезная. Моя совершенно деструктивная привычка делать все в последнюю минуту стала мне доставлять особые неприятности, когда появился маленький ребенок. Скажем, с утра собираемся на прием к педиатру. Какая ерунда, думаю, у нас будет целых два часа на сборы. Со спокойной душой ложусь спать, а утром оказывается, что погода изменилась, а…
Читать дальше
