Рубрика: ПРИВЫЧКИ

vygoranie

3 вещи, которые вызывают синдром выгорания

Наши рабочие нагрузки становятся все тяжелее, наше личное время сокращается, а мир кажется все безумнее с каждым днем. Неудивительно, что стресс и выгорание становятся все более распространенной проблемой. Так же, как свеча, которая горит до тех пор, пока не погаснет, мы, когда перенапрягаем себя и не можем выделить время, чтобы отдохнуть и расслабиться, тоже можем…
Читать дальше

neorganizovannost

Как стать организованными, если вы неорганизованны по природе?

Знаете, я вовсе не организованный с рождения человек. По сути, я — человек «большой картины», который блестяще генерирует идеи, но довольно фигово справляется с деталями. Я легко отвлекаюсь, с азартом начинаю, но с трудом заканчиваю, нереалистично оцениваю время, и у меня постоянная мешанина мыслей в голове. Если вы похожи на меня, то вы, вероятно, дружелюбный…
Читать дальше

8-шаговая система: как перестать собирать информацию и начать действовать?

Готова поспорить, что большинство из вас являются информационными наркоманами. Вы собираете массу информации для какого-либо проекта и изучаете каждую мельчайшую деталь, прежде чем предпринять действия. С одной стороны, такой уровень подготовки улучшает качество и обстоятельность вашей работы. Если вы пишете книгу о домашнем цветоводстве и в течение года исследуете все аспекты этой темы, ваша книга,…
Читать дальше