Вы заслуживаете этого роскошного подарка — настоящей заботы о себе. Поверьте в это.
Все мы много работаем и ведем напряженную жизнь, и все же забота о себе часто оказывается в самом конце нашего списка задач и приоритетов, в то время как ее место — в самом начале.
Как только вы назначите заботе о себе самый высокий приоритет, вы сразу почувствуете себя счастливее и освободите энергию для выполнения не только тех задач, которые нужно делать, но и для реализации всех вещей, которых вы бы хотели достичь в жизни.
10 реальных способов позаботиться о себе (мои приемы + идеи)
Как можно включить регулярную заботу о себе в повседневную жизнь, чтобы это не стало еще одной подавляющей задачей в вашем ...
Читать далее >>
Читать далее >>
4 типа личных границ + как их установить
Установка личных границ - это способ защитить наше время, пространство и энергию. Обычно границы мы устанавливаем между собой и другими ...
Читать далее >>
Читать далее >>
Как позаботиться о себе в праздничный сезон?
Мы все любим праздники, но праздничный сезон может быть ооочень нервным и беспокойным, насыщенным множеством утомительных занятий, будь то приготовление ...
Читать далее >>
Читать далее >>
7 видов отдыха. В каком вы нуждаетесь прямо сейчас?
Вы когда-нибудь пытались восполнить постоянную нехватку энергии, побольше поспав - только для того, чтобы по-прежнему чувствовать себя истощенными? Если да, ...
Читать далее >>
Читать далее >>
Как встроить больше того, что вы любите, в повседневную жизнь?
Я много пишу о том, как важно делать больше того, что приносит вам радость. Но иногда это легче сказать, чем ...
Читать далее >>
Читать далее >>
Как интроверты выигрывают от простого и организованного образа жизни
Если вы интроверт по натуре, окружающий мир может быть невыносимо шумным и хаотичным для вас, из-за чего жизнь временами становится ...
Читать далее >>
Читать далее >>
