Забота о себе

Вы заслуживаете этого роскошного подарка — настоящей заботы о себе. Поверьте в это.

Все мы много работаем и ведем напряженную жизнь, и все же забота о себе часто оказывается в самом конце нашего списка задач и приоритетов, в то время как ее место — в самом начале.

Как только вы назначите заботе о себе самый высокий приоритет, вы сразу почувствуете себя счастливее и освободите энергию для выполнения не только тех задач, которые нужно делать, но и для реализации всех вещей, которых вы бы хотели достичь в жизни.

7 типов отдыха

7 видов отдыха. В каком вы нуждаетесь прямо сейчас?

Вы когда-нибудь пытались восполнить постоянную нехватку энергии, побольше поспав - только для того, чтобы по-прежнему чувствовать себя истощенными? Если да, ...
Читать далее >>
добавить радости в жизнь

Как встроить больше того, что вы любите, в повседневную жизнь?

Я много пишу о том, как важно делать больше того, что приносит вам радость. Но иногда это легче сказать, чем ...
Читать далее >>
как жить интроверту

Как интроверты выигрывают от простого и организованного образа жизни

Если вы интроверт по натуре, окружающий мир может быть невыносимо шумным и хаотичным для вас, из-за чего жизнь временами становится ...
Читать далее >>
утренний распорядок

14 идей для простой и приятной утренней рутины

То, что вы делаете каждый день, имеет большее значение, чем то, что вы делаете время от времени. - Гретхен Рубин ...
Читать далее >>
организованный гардероб

Создайте простой и организованный гардероб с этими 16 советами

Главное в простом, организованном и функциональном гардеробе - то, что он состоит из вещей, которые подходят именно вам - и ...
Читать далее >>
минималистичный гардероб

10 моих принципов для создания минималистичного гардероба

Я не поклонник экстремального минимализма (аскетичного образа жизни и пустого дома). Для меня минимализм заключается в том, чтобы освобождаться от ...
Читать далее >>