Забота о себе

Вы заслуживаете этого роскошного подарка — настоящей заботы о себе. Поверьте в это.

Все мы много работаем и ведем напряженную жизнь, и все же забота о себе часто оказывается в самом конце нашего списка задач и приоритетов, в то время как ее место — в самом начале.

Как только вы назначите заботе о себе самый высокий приоритет, вы сразу почувствуете себя счастливее и освободите энергию для выполнения не только тех задач, которые нужно делать, но и для реализации всех вещей, которых вы бы хотели достичь в жизни.

как начать заботиться о себе

Как начать заботиться о себе?

Как вы себя сегодня чувствуете? Вы радостны, воодушевлены, беззаботны, расслаблены? Или вы не в духе, чувствуете усталость, напряжение, беспокойство? У каждого ...
Читать далее >>
спокойная и счастливая жизнь

3 шага к более спокойной и счастливой жизни

Настоящее путешествие - это не поиск новых земель, а взгляд на мир новыми глазами. Марсель Пруст Это случается со всеми ...
Читать далее >>
хобби дома

10 хобби, которыми можно заниматься дома

Хобби - это не только способ приятно провести время и получить заряд энергии и вдохновения, но и потенциальный источник дополнительного ...
Читать далее >>

7 способов победить послепраздничную хандру

Многим знакомо чувство опустошенности и депрессии после новогодних праздников, этакое "психологическое похмелье". Хочу предложить вам 7 способов справиться с послепраздничной ...
Читать далее >>
время для себя

Как использовать «время для себя», не испытывая чувства вины

Быть хорошо организованным не означает, что каждый момент вашего дня должен быть чем-то занят. Каждому нужно немного времени для себя: ...
Читать далее >>
как стать творческим челочеком

Как стать творческим человеком и зачем это вам нужно?

Творчество заразительно. Каждый человек мечтает создать что-то значимое. Когда я говорю с людьми о творчестве, у них загораются глаза, они ...
Читать далее >>