Top.Mail.Ru

Забота о себе

Вы заслуживаете этого роскошного подарка — настоящей заботы о себе. Поверьте в это.

Все мы много работаем и ведем напряженную жизнь, и все же забота о себе часто оказывается в самом конце нашего списка задач и приоритетов, в то время как ее место — в самом начале.

Как только вы назначите заботе о себе самый высокий приоритет, вы сразу почувствуете себя счастливее и освободите энергию для выполнения не только тех задач, которые нужно делать, но и для реализации всех вещей, которых вы бы хотели достичь в жизни.

информационный шум

4 вида шума, которые мешают вам услышать себя

Я думаю, что никогда еще не существовало культуры более шумной, чем та, к которой мы сейчас принадлежим. Раньше, если мы ...
Читать далее >>
как начать заботиться о себе

Как начать заботиться о себе?

Как вы себя сегодня чувствуете? Вы радостны, воодушевлены, беззаботны, расслаблены? Или вы не в духе, чувствуете усталость, напряжение, беспокойство? У каждого ...
Читать далее >>
спокойная и счастливая жизнь

3 шага к более спокойной и счастливой жизни

Настоящее путешествие - это не поиск новых земель, а взгляд на мир новыми глазами. Марсель Пруст Это случается со всеми ...
Читать далее >>

7 способов победить послепраздничную хандру

Многим знакомо чувство опустошенности и депрессии после новогодних праздников, этакое "психологическое похмелье". Хочу предложить вам 7 способов справиться с послепраздничной ...
Читать далее >>
время для себя

Как использовать «время для себя», не испытывая чувства вины

Быть хорошо организованным не означает, что каждый момент вашего дня должен быть чем-то занят. Каждому нужно немного времени для себя: ...
Читать далее >>
забота о себе

6 видов заботы о себе, о которых вы должны знать

Весна не за горами, и когда, как не в конце зимы нам больше всего хочется позаботиться о себе? Универсальной формулы ...
Читать далее >>