Забота о себе

Вы заслуживаете этого роскошного подарка — настоящей заботы о себе. Поверьте в это.

Все мы много работаем и ведем напряженную жизнь, и все же забота о себе часто оказывается в самом конце нашего списка задач и приоритетов, в то время как ее место — в самом начале.

Как только вы назначите заботе о себе самый высокий приоритет, вы сразу почувствуете себя счастливее и освободите энергию для выполнения не только тех задач, которые нужно делать, но и для реализации всех вещей, которых вы бы хотели достичь в жизни.

поддать газу жизни

12 способов поддать газу вашей жизни

Как часто вам кажется, что вы будто опутаны паутиной, застряли в ежедневном хаосе, завалены делами, измучены и высосаны? Что вас ...
Читать далее >>
лечь спать раньше

Почему вы не можете заставить себя лечь спать пораньше?

В целом я довольна своей жизнью. Но у меня есть одна маленькая проблемка, проблемусечка, которая изрядно отравляет мое существование и ...
Читать далее >>

7 способов справиться со стрессом

Находясь в экстремальных ситуациях, люди внезапно приобретают способность правильно расставлять приоритеты и мгновенно принимать решения, выполняя самые важные на данный ...
Читать далее >>
нет энергии и сил

Почему у вас нет сил и кто ест вашу энергию?

По утрам вы с трудом заставляете себя встать с постели? Даже в выходные дни, когда не нужно вставать по будильнику, ...
Читать далее >>

Думайте о себе в третьем лице

Однажды мне попался на глаза странный совет: "Чтобы лучше заботиться о себе, думайте о себе в третьем лице". - Нет, ...
Читать далее >>

Проснитесь и начните жить!

Подавляющее большинство людей всю свою жизнь проводят в спящем состоянии. В зазомбированном, если хотите. Мы едим, спим, ходим на работу, ...
Читать далее >>