Top.Mail.Ru

Забота о себе

Вы заслуживаете этого роскошного подарка — настоящей заботы о себе. Поверьте в это.

Все мы много работаем и ведем напряженную жизнь, и все же забота о себе часто оказывается в самом конце нашего списка задач и приоритетов, в то время как ее место — в самом начале.

Как только вы назначите заботе о себе самый высокий приоритет, вы сразу почувствуете себя счастливее и освободите энергию для выполнения не только тех задач, которые нужно делать, но и для реализации всех вещей, которых вы бы хотели достичь в жизни.

как заботиться о себе

Как начать заботиться о себе?

Как вы себя чувствуете? Сегодня, на этой неделе, в данный момент? Радостными, беззаботными, полными сил и энергии? Или уставшими, раздраженными, ...
Читать далее >>

4 быстрых и легких способа изменить жизнь

Вы чувствуете, что пора как-то менять свою жизнь? Встряхнуться, сделать что-то другое, почувствовать себя по-другому? Погодите записываться на экстремальный тренинг, ...
Читать далее >>

Зачем беспокоиться? Примите меры

В продолжение статьи о ментальном беспорядке >>> Что вас беспокоит? Мы все иногда беспокоимся, правда? Мы беспокоимся о своем здоровье ...
Читать далее >>
полюбить себя

55 способов позаботиться о себе и расширить горизонт своей жизни

В какой момент мы начинаем ставить интересы других людей и внешние обстоятельства на первое место в списке наших ценностей? У ...
Читать далее >>
поддать газу жизни

12 способов поддать газу вашей жизни

Как часто вам кажется, что вы будто опутаны паутиной, застряли в ежедневном хаосе, завалены делами, измучены и высосаны? Что вас ...
Читать далее >>
лечь спать раньше

Почему вы не можете заставить себя лечь спать пораньше?

В целом я довольна своей жизнью. Но у меня есть одна маленькая проблемка, проблемусечка, которая изрядно отравляет мое существование и ...
Читать далее >>