Забота о себе

Вы заслуживаете этого роскошного подарка — настоящей заботы о себе. Поверьте в это.

Все мы много работаем и ведем напряженную жизнь, и все же забота о себе часто оказывается в самом конце нашего списка задач и приоритетов, в то время как ее место — в самом начале.

Как только вы назначите заботе о себе самый высокий приоритет, вы сразу почувствуете себя счастливее и освободите энергию для выполнения не только тех задач, которые нужно делать, но и для реализации всех вещей, которых вы бы хотели достичь в жизни.

6 мифов о похудении, которые не дают вам сбросить вес

"Придется постоянно быть голодным" "Придется потеть в тренажерном зале" "Придется отказаться от всего вкусного и сидеть на скучной пресной диете" ...
Читать далее >>

Как начать заботиться о себе?

Как вы себя чувствуете? Сегодня, на этой неделе, в данный момент? Радостными, беззаботными, полными сил и энергии? Или уставшими, раздраженными, ...
Читать далее >>

4 быстрых и легких способа изменить жизнь

Вы чувствуете, что пора как-то менять свою жизнь? Встряхнуться, сделать что-то другое, почувствовать себя по-другому? Погодите записываться на экстремальный тренинг, ...
Читать далее >>
учиться летом

Учиться летом? Почему бы и нет

Организовать летнее обучение, которое не было бы связано с чтением учебников, решением задач, проверками уроков и стонами детей? Все возможно ...
Читать далее >>

Зачем беспокоиться? Примите меры

В продолжение статьи о ментальном беспорядке >>> Что вас беспокоит? Мы все иногда беспокоимся, правда? Мы беспокоимся о своем здоровье ...
Читать далее >>
полюбить себя

55 способов позаботиться о себе и расширить горизонт своей жизни

В какой момент мы начинаем ставить интересы других людей и внешние обстоятельства на первое место в списке наших ценностей? У ...
Читать далее >>