Как поддерживать повседневные рутины?

Мы все знаем, что планирование и создание повседневных рутин — это одна история (для многих весьма приятная), а поддержание их — совсем другая.

Насколько конкретными вы должны быть при разработке рутин?

Не слишком ли ограничивают вас пункты вроде «6-0о — проснуться, 6-02 — почистить зубы»?  С другой стороны, если ваши планы не ясны и не конкретны, они, как правило, никогда не действуют.

«Раньше вставать» — плохой план, потому что непонятно, что именно означает «раньше». Насколько раньше будет для вас достаточно хорошо? «Вставать в 6-00» — уже гораздо лучше, потому что вы точно знаете, к чему стремиться.

Тем не менее, планирование чистки зубов на определенное время, вероятно, не имеет смысла. Достаточно решить «Встать в 6-00, затем почистить зубы, затем позавтракать», чтобы спланировать порядок, в котором вы будете это делать. Это поможет вам создать рутину. Уточненное время стоит использовать, когда это важно (например, выйти на автобусную остановку к 7-15), но в ином случае вам не стоит заходить так далеко.

Как определить приоритеты, когда все срочно?

Вы начинаете составлять список дел на день, и вас бросает в холодный пот. Вы не представляете, как возможно все это успеть.

И знаете, что самое плохое? В состоянии паники вам абсолютно все кажется одинаково важным и срочным. И как можно ожидать от себя разумного распределения приоритетов, если все кажется приоритетом №1?

Мы все там были. Наши графики переполнены, наши почтовые ящики трещат по швам, наши списки дел выходят из-под контроля. Когда перед вами неподъемная ноша самых разнообразных задач, становится нереальным выяснить, с чего начинать и за что хвататься в первую очередь.

Есть несколько логических вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы понять объем нагрузки и разработать план атаки.

Нет меток

7 блоков, которые стоят между вами и деньгами

Вы чувствуете, что привлечение денег в вашу жизнь — постоянная изнурительная борьба? Иногда вы получаете на руки приличную сумму, но потом вас настигают всевозможные мелкие неприятности, высасывающие деньги из вашего кошелька? Трескается экран вашего телефона, вы получаете штраф за парковку, у вас ломается зуб и заболевает собака… И вы снова еле сводите концы с концами.

В глубине вашего сознания могут прятаться денежные блоки.

Существует множество способов открыть шлюзы и обеспечить более свободный доступ к финансовым потокам. Но прежде вам нужно преодолеть ограничивающие убеждения, которые мешают вам иметь столько денег, сколько вам необходимо.

Узнайте, какой из этих 7 блоков не позволяет вам достигнуть этой цели:

Нет меток
logo-rbk visa mastercard
Пользовательское соглашение