Что-то не так с вашими новогодними обещаниями

Похудеть на 5 кг. Найти вторую половину. Класть вещи на место. Выучить английский. Ходить в спортзал. 

Каждый Новый год мы даем себе торжественные обещания и предвкушаем новую, прекрасную жизнь.

Не проходит и месяца, как…

Здоровая еда снова уступает место фастфуду. Неудачные попытки свиданий деморализуют. Кучи неорганизованных бумаг, вещей и посуды вызывают разочарование.

Фактически, 90% блестящих новогодних обещаний терпят крах еще до конца января.

И возникает вопрос:

Что не так с вашими обещаниями?

Чтобы понять, почему ваши решения год за годом проваливаются, вам нужно выяснить, какие препятствия стоят у вас на пути. Задайте себе следующие вопросы:

Почему никогда не поздно изменить свою жизнь и начать жить по-другому?

Каждый день мы проводим в постоянном движении, и это движение всегда приносит с собой какие-нибудь изменения. Некоторым изменениям мы рады и принимаем с открытой душой, а некоторым сопротивляемся и стараемся избежать.

Задайте себе честный вопрос: Как часто вы ограничиваете себя в возможностях, в опыте, отказываетесь от мечт, потому что используете самые распространенные предлоги? Как часто вы вычеркиваете пункты из вашего списка желаний не потому, что выполнили их, а потому что зацикливаетесь на том, насколько это достижимо или недостижимо?

Один раз — это уже слишком много.

Нет другой силы, более мощной, чем сила намерения, чтобы либо преодолеть препятствия, либо отказаться от целей, но не потому, что вы не в состоянии их достичь, а потому что ваши планы поменялись.

Планы предназначены для изменений, как и сама жизнь. И их, как и жизнь, никогда не поздно менять.

Вот 3 самых распространенных мысленных блока, которые часто мешают жить такой жизнью, какой бы вы для себя хотели:

Больше денег? Ставьте не цели, а намерения

Что первое приходит вам на ум, когда вы думаете о деньгах?

  • Вы чувствуете тревогу или беспокойство?
  • Вы чувствуете, что у вас мало контроля над своими финансами?
  • Думаете о долгах и кредитах, которые съедают большую часть вашего заработка?
  • Вы чувствуете себя бессильными?

Беспокойство о деньгах — один из самых сильных факторов стресса. Это отнимает у нас энергию и время, чтобы заниматься тем, что нам нравится.

То, как вы думаете о деньгах, может помочь вам достичь благосостояния или заставить оставаться в нужде. Вы можете обнаружить, что боитесь тратить деньги или, наоборот, неосознанно пытаетесь избавиться от них сразу, как только получаете.

История №1. Люди, которые хотят больше денег, жадные

Недавно я разговаривала с подругой, которая ищет новую работу. Она прошла собеседование, но боялась просить больше денег, чем она в настоящее время зарабатывает.

Когда я спросила, почему ей неудобно просить больше оплаты, она ответила: «Деньги — это еще не все, я не хочу показаться жадной».

По ее мнению, стыдно просить оплаты труда, которой она заслуживает. Несмотря на четкую цель и ясное понимание, что ей нужно зарабатывать больше для ее достижения, ее денежное мышление мешает ей в этом.

п»ї