Визуальные напоминания: инструкция по применению
Многие из нас пользуются разного рода «напоминалками» . Это могут быть стикер, наклееный на зеркало ванной с надписью «сделать массаж лица», визитная карточка у телефона, призванная напомнить нам записаться к парикмахеру, книга рядом с ключами от машины — чтобы не забыть вернуть ее коллеге по работе.
Визуальные подсказки могут быть хорошим способом напоминания, но тут есть несколько подводных камней:
1. Только короткие временные рамки. Визуальные сигналы подходят лучше всего для задач, которые должны быть выполнены в течение короткого периода времени — скажем, через день или два. Спустя 2-3 дня наш глаз привыкает к раздражителю, он становится для нас привычным, и мы становимся «слепыми» к нашим напоминалкам.
2. Избегайте визуальных помех. Визуальные напоминания работают только тогда, когда они изолированы. Если рядом с вашим телефоном находятся пять визитных карточек, на рабочем месте шесть стикеров с напоминаниями, ни одно из них не привлечет вашего внимания. Ваши билеты на концерт потеряются среди прочих бумажек, увешивающих ваш холодильник, и вы забудете о концерте. Прочитать остальную часть записи »
Порядок в детском шкафу
Организация детского гардероба — это довольно непростая задача. Эти маленькие существа часто имеют гораздо больше одежды, чем взрослые, постоянно растут и в их шкафу хранится одежда разных размеров.
Купить удобный детский шкаф — это полдела. Другая, более важная задача — это приучить ребенка беречь и содержать в порядке свою одежду, а для этого необходимо организовать детский гардероб максимально удобно.
Собственное место хранения одежды даст ребенку чувство самостоятельности и независимости, а продуманная система поможет привить чувство ответственности за свои вещи.
С чего начать наведение порядка в детском шкафу?
В первую очередь, стоит разделить вещи, которые ребенок носит сейчас, от вещей, которые он будет носить позже, когда вырастет и вещей, которые понадобятся в следующем сезоне. Для одежды, которая не нужна сейчас, но может понадобиться через пару месяцев, лучше всего подойдут верхние полки шкафа — с удобным доступом. Распределите вещи по размерам и сезонам и сложите в подписанные коробки. Прочитать остальную часть записи »
7 привычек успешных людей
В чем разница между успешными и не успешными людьми? На 99% эта разница заключается в наличии или отсутствии организации. Эффективная организация — это чаще всего максимально простая стратегия, которая позволяет вовремя устранять помехи, использовать свое время с большей пользой и в результате, делать больше.
Почему у некоторых людей все идет как бы само собой, в то время как вы ежедневно боретесь за то, чтобы ваш дом выглядел прилично, а вам не приходилось к вечеру замертво падать от усталости и безысходности от несделанных дел? Секрет этих некоторых людей — в простых правилах, которым они следуют.
Вот 7 привычек успешных и организованных людей:
1. У них есть свое место для всего. Каждая вещь у них имеет собственное место, удобное и достаточно доступное. Для книг предусмотрены книжные полки. Игрушки находятся в детском комоде. Конверты и открытки вместе с цветными маркерами находятся в отдельном ящике стола.
2. Они кладут вещи на место. Всякий раз, когда вещь берется из ее «дома», она должна быть возвращена в него сразу после использования. Никаких временных мест хранения быть не должно. Просто положите предмет на место сразу, как только вы перестали им пользоваться. Это очень просто.
3. Они записывают. Успешные и организованные люди пишут списки, делают пометки и держат все это в одном месте — электронном планировщике или бумажном ежедневнике. Они не пытаются держать все в голове, они позволяют компьютеру или карандашу помочь им и запомнить за них. Прочитать остальную часть записи »
Что такое быть организованным: 7 мифов
Быть организованным — это значит быть всегда аккуратным, подтянутым, сфокусированным и иметь четко обозначенное время для выполнения каждого отдельного дела. Так ли это? Вовсе не обязательно. Эти мифы часто пугают нас и вместо того, чтобы помогать в жизни, организация превращается в инквизицию.
Расслабьтесь
Это всего лишь мифы, и сейчас мы их развенчаем.
Миф №1. Быть организованным — значит быть аккуратным.
Несомненно, можно быть организованным и аккуратным, но не стоит путать два этих понятия и принимать одно за другое. Даже если вы очень аккуратно сложите коробки и контейнеры с вещами ровными штабелями, это не поможет вам найти в них нужную вещь. Быть организованным — означает создать структурированную систему, которая позволит вам быстро найти все, что необходимо и эффективно, без стресса сделать то, что нужно — и тогда, когда нужно.
Миф №2. Быть организованным — значит соблюдать идеальную чистоту.
Опять же, вы можете быть организованным и чистоплотным, но путать эти качества нельзя. Уборка означает всего лишь то, что вы удаляете грязь и ненужные вещи. Но вы вполне можете жить в идеально чистом доме и по-прежнему быть дезорганизованными. Прочитать остальную часть записи »
Когда что-то идет не так…
«В трудные моменты жизни старайся, чтобы все шло своим чередом»
В жизни случается всякое: возникают неожиданные проблемы, на пустом месте появляются неприятности, порядок сменяется хаосом. Все это решаемо, неприятности не бывают вечными, а даже если и затягиваются, по очень часто это происходит по нашей вине, когда мы реагируем на возникшую ситуацию не так, как следовало бы.
В подавляющем большинстве случаев проблемы — это не конец света, и ситуацию можно выправить. Вот 4 совета, которые помогут вам поддерживать позитивное и главное, продуктивное отношение к проблемам.
1. Сохраняйте спокойствие. Злость, гнев и разочарование — это верный способ сделать все еще хуже. Эмоции вам не помогут, поэтому первое, на чем нужно сосредоточиться — это успокоиться и найти время для обдумывания ситуации и поиска конструктивного решения не в стрессовом состоянии.
2. Сосредоточьтесь на решении. Вместо того, чтобы давать волю чувствам и жаловаться, направьте свое внимание и энергию на поиск выхода из ситуации. Безвыходных ситуаций не бывает — есть некомфортные для нас выходы. А при ближайшем рассмотрении эти выходы чаще всего оказываются не такими уж и некомфортными. Если вы в ожидании важных гостей сожгли жаркое, не тратьте время на заламывание рук и посыпание головы пеплом. Лучше сосредоточьтесь на поиске хорошего ресторана, в котором можно заказать еду с быстрой доставкой. Если вы не получили вовремя работу от вашего подчиненного, не тратьте время и нервы на пререкания и перебранку, лучше подумайте, что можно сделать, чтобы ваш проект не сильно пострадал.
3. Всегда имейте запасной план. Заведите привычку — для любого важного мероприятия (по крайней мере, его ключевых моментов) обязательно продумывайте запасной сценарий развития. Если вы планируете день рождения на открытом воздухе, подумайте о том, что будете делать в случае дождя. Если вы собираетесь нести свой отчет в электронном виде, возьмите также бумажный вариант на случай проблем с программным обеспечением или вашим ноутбуком.
4. Не переживайте. Независимо от того, как плохо и нескладно все вышло, постарайтесь не делать поспешных выводов и не ругайте себя совсем уж сурово. Мы не можем все предусмотреть и заглянуть в будущее. Лучше составить список всего, что не получилось и подумать, что можно сделать, чтобы ситуация не повторилась в будущем. Сосредоточьтесь на том, что делать дальше, а не на том, что осталось в вашем прошлом.