Метка: проблемы и решения

Как привести жизнь в порядок — часть 2

<< Как привести жизнь в порядок — часть 1 Внедрение здоровых привычек. А) Сбалансированное питание. Сразу оговорюсь, я не являюсь сторонницей диет. Питание должно быть полезным и сбалансированным. В жизни должны быть маленькие радости и в виде кусочка торта (но не каждый день по килограмму). Как быть тем, кто мечтает стать стройнее? Не следует жестко…
Читать дальше

Как привести жизнь в порядок — часть 1

У каждого из нас случаются в жизни периоды хаоса и нестабильности. Вероятно, и вы задавались вопросом как навести порядок в своей жизни? Особенно сейчас, когда за окном сентябрь – время перемен. Дети пошли в школу, у мам изменились ежедневные обязанности, на работе открываются новые проекты, да и для себя хочется чего-то новенького. Ключ к жизни,…
Читать дальше

Как вы оправдываете свои проволочки?

Что вы говорите себе, когда не хотите браться за какое-то дело? Не правда ли, ваши оправдания выглядят всегда разумно и обоснованно? Еще бы. Наша психика защищает нас от неприятных чувств как может — и чтобы мы не чувствовали себя неудачниками и «кое-какерами», подкидывает нам множество красивых причин отложить на завтра то, что надо бы сделать…
Читать дальше