Мы все чего-то боимся, верно? Кто-то боится высоты, кто-то — насекомых, кому-то постоянно снятся кошмары о пожарах и стихийных бедствиях. Но все это — фобии, и это не те типы страхов, о которых я хочу рассказать. Я говорю о том страхе, который удерживает нас в жизни, который загоняет нас в тупик, мешает жить полноценной жизнью,…
Читать дальше
Общеизвестное мнение гласит: лучший способ достичь того, чего мы хотим в жизни — будь то обрести лучшую физическую форму, построить успешный бизнес, больше отдыхать и меньше беспокоиться, проводить больше времени с семьей и друзьями — это ставить конкретные, реалистичные цели. И многие (а вы?) так и делают. Я тоже. В некоторых целях я преуспела, в…
Читать дальше
Недавно я посмотрела фильм «Клик: с пультом по жизни». Он натолкнул меня на некоторые мысли, которыми я хочу поделиться с вами в сегодняшнем посте. Постараюсь особо не спойлерить 🙂 Это история об архитекторе-трудоголике Майкле, который много работает ради лучшего будущего своей семьи. Это заставляет его пренебрегать семьей ради работы, что приводит к частым ссорам с…
Читать дальше
Новогодние обещания и планы — это древний ритуал, берущий начало вплоть до вавилонян и древних римлян, которые обещали своим богам сделать что-то лучше в следующем году. Однако тот факт, что что-то делается издревле, еще не означает, что это необходимо и полезно. И, честно говоря, многих ли вы знаете людей, которые действительно сдержали свои новогодние обещания?…
Читать дальше
Когда дело доходит до планирования будущего года, все мы принимаем какие-то решения и даем себе обещания. Быть организованнее, больше отдыхать, эффективнее работать, заниматься спортом, вести правильный образ жизни, начать заботиться о себе, привести в порядок гардероб и т.д. и т.п. Большинство из этих обещаний неуклонно терпят провал в первые же недели нового года. Я хочу предложить…
Читать дальше
Иногда в жизни мы оказываемся в тупике. Или на перекрестке. Или на пути, который, как нам кажется, никуда не приведет. Независимо от того, на какой стадии жизни вы находитесь, если вы недовольны положением вещей или не знаете, как действовать дальше, вам нужна перезагрузка. Когда мы учились в школе, учителя и родители убеждали нас, как важно…
Читать дальше
Как часто вы берете тайм-аут, чтобы подумать о том, насколько вы продвинулись к вашим целям?Чего из запланированного добились, а что так и не сдвинулось с мертвой точки? Середина года — идеальное время, чтобы оценить свой прогресс и скорректировать планы! Зачем это нужно? Если вы не найдете время для анализа и оценки, как вы узнаете, насколько…
Читать дальше
Проблема отсутствия цели в том, что вы можете потратить свою жизнь, бегая по полю и не забить ни одного гола. — Билл Копленд Вам нужен план, чтобы построить дом. Чтобы построить жизнь, иметь план еще более важно. — Зиг Зиглар Вы ставите цели для себя? Каковы ваши цели на следующий 1 год? Как насчет 3-х…
Читать дальше
Сегодня я хочу вам рассказать о том, как я планирую свои проекты (личные, семейные, рабочие и т.п.). Этот процесс включает 7 общих этапов и возможно, моя система вам тоже пригодится. Нельзя попасть из точки А (где вы сейчас) в точку Б (куда вы хотите) мгновенно. Любая цель, любой проект требует определенной организации и предварительной подготовки. 1…
Читать дальше
Однажды я поняла, что мне нужен некий инструмент, который бы содержал в себе все самое важное обо мне, помогал бы мне в моем стремлении жить лучшей жизнью и заставлял всегда держать ориентир на мои цели и ценности. НЕ список дел, потому что списки – это микро-инструменты для ежедневного управления задачами, но они не позволяют отслеживать…
Читать дальше
Доски желаний (или карты сокровищ) — это просто потрясающая вещь. Кто-то относится к ним скептически, но на самом деле в них нет никакой магии, и даже эзотерики — чистой воды психология. Они работают как фильтр восприятия, концентрируя ваше внимание на том, что важно для вас. Вы начинаете замечать и использовать возможности, которые могут привести вас…
Читать дальше
Как часто вам кажется, что вы будто опутаны паутиной, застряли в ежедневном хаосе, завалены делами, измучены и высосаны? Что вас несет в неизвестном направлении (но явно не туда, куда бы вам хотелось), и вы не можете найти сцепления с дорогой? С одной стороны вам страстно хочется изменить свою жизнь, привести ее в порядок, взять под…
Читать дальше
Человеческая фантазия не имеет границ, когда дело касается поиска причин не делать чего-то хорошего и делать что-то плохое. Каких только причин и отмазок мы не изобретаем в своем нежелании менять свои привычки, в какие только лазейки не пытаемся протиснуться! Давайте рассмотрим под микроскопом самые популярные из них, восхитимся их убедительностью, узнаем себя и порвем свои…
Читать дальше
У меня есть традиция: в начале каждого года я выбираю себе одно слово, которое будет основной темой всех моих будущих действий. В прошлом году это было слово «Осознанность«. Все, что я делала, я старалась делать осознанно, четко понимая, что именно я сейчас делаю или собираюсь сделать, зачем мне это нужно и насколько это соответствует моим…
Читать дальше
Скоро нас ожидает великий день. 1 января — день новогодних обещаний! Готовы ли вы к нему? Очень интересно в начале нового года думать о планах на предстоящие 12 месяцев, а еще интереснее — мечтать о том, как чудесно изменится ваша жизнь. Однако, чаще всего случается так, что обещания так и остаются обещаниями. Почему так происходит?…
Читать дальше
