В детстве нас неспроста заставляли составлять распорядок дня. Распорядок придает структуру дню, дисциплинирует и позволяет чувствовать время. Сейчас, когда мы взрослые, распорядок дня может добавить цель и осмысленность в повседневную жизнь, обеспечить правильную расстановку приоритетов и — теоретически — упростить жизнь. Говоря это, я имею в виду собственный опыт, который говорит, что не всегда все…
Читать дальше
Находите ли вы иногда время для того, чтобы подвести итоги своей жизни? Иногда, какими бы организованными мы ни были, обстоятельства могут подавлять нас, и подведение итогов — это то, что нужно, чтобы как можно быстрее вернуться на правильный путь. Обычно мы отклоняемся от курса из-за того, что что-то, находящееся вне нашего контроля, отнимает у нас…
Читать дальше
Как вы себя обычно чувствуете в конце года? Вероятно, один из этих двух вариантов: Чувство №1 — вы оглядываетесь на прошедший год, чувствуете себя счастливыми и довольными тем, чего достигли. Вы многое сделали и большая часть того, что вы планировали, осуществилась. Вы с нетерпением ждете следующего года и уверены, что он будет таким же продуктивным.…
Читать дальше
Не ждите, пока вы достигнете своей цели, чтобы гордиться собой. Гордитесь каждым своим шагом” — Карен Салмансон Я обеими руками за то, чтобы собирать идеи и включать их в проекты и списки дел. Также я за то, чтобы использовать разные инструменты для повышения производительности. Но мне понадобилось много времени, чтобы понять, что инструменты, которые мы…
Читать дальше
Сложные системы постановки целей вас пугают? Вы не одиноки. Постановка целей не означает простую письменную фиксацию или визуализацию того, чего вы хотите, для привлечения этого в свою жизнь. Большинство людей не воспринимают постановку целей всерьез. Сегодня я хочу вам рассказать, как вы можете легко и просто ставить цели и составлять маршрутную карту, чтобы строить свою…
Читать дальше
Каждый человек живет по своему внутреннему «компасу», но большинство не задумываются о том, чтобы разобраться, что для них действительно важно. По этой причине мы часто испытываем противоречивые чувства, когда делаем выбор относительно нашего времени, денег или принятия личных решений. Сделать ремонт или съездить в отпуск? Провести выходные с семьей или взять работу на дом? Оставаться…
Читать дальше
Цели, какими бы желанными они ни были, никогда не достигаются сами по себе — вам необходим четкий план действий, который шаг за шагом приведет вас туда, куда вы хотите. Хороший план гарантирует, что вы не только достигнете своей цели в разумные сроки, но и будете с радостью проживать каждый день — нет ничего более вдохновляющего,…
Читать дальше
Очень легко увлечься тем, что делают другие или кем, по нашему мнению, мы должны быть. В итоге мы застреваем в беличьем колесе, живя чужой жизнью… Он построил комфортную безбедную жизнь: большой дом, хорошая должность в солидной компании, сбережения на будущее… У него есть мечта: создать музыкальную группу и ездить по миру, выступая на улицах. Но…
Читать дальше
Если вас спросить, что вы запланировали на сегодня, вы бы вряд ли сказали, что планируете полдня отвлекаться и листать социальные сети. Не думаю, что это ваша цель, но скажите честно, как часто бывает, что ваши дни проходят не так, как вы хотели бы? Жизнь будет выглядеть совершенно иначе, если вы начнете тщательно обдумывать свой выбор.…
Читать дальше
Каждый наш день — это попытка уравновесить приоритеты, будь то работа, семья или забота о себе. Когда все кажется важным, это трудно. Но знаете, что еще труднее? Вообще не знать свои приоритеты. Я хорошо об этом знаю. Мне потребовалось много времени, чтобы остановиться, подвести итоги и разработать план в соответствии с тем, что для меня…
Читать дальше
Я много пишу о «дизайне жизни», но что это на самом деле означает? И какое имеет значение? Вот немного моей истории. Когда мне было немного за двадцать, я растила двух маленьких детей и ходила на работу. Как и многие, пыталась совмещать дом, работу и заботу о детях, очень уставая — но я думала, что это…
Читать дальше
Как бы вы оценили свою жизнь? Когда вы вообще это делали? С финансовой точки зрения это просто — вы считаете свои активы и вычитаете из них пассивы (обязательства). Итог — ваша чистая стоимость. Но, конечно, наша жизнь состоит из многих вещей, которые не оценишь в денежных единицах. Сколько вы стоите, если владеете роскошным домом и…
Читать дальше
Что вы делаете, когда у вас слишком много идей и планов, но недостаточно времени? Как и многие, я постоянно сталкиваюсь с этой проблемой. Каждый день возникают возможности сделать или узнать что-то еще, и это захватывает. Долгое время я чувствовала вину, что не реализую новые идеи, которые приходят мне в голову и продолжала дополнять списки задач…
Читать дальше
У вас есть план жизни на ближайшие пять лет или вы считаете это пустой тратой времени? Пять лет – хороший срок, чтобы взглянуть на свою жизнь на более высоком уровне. Это не слишком отдаленное будущее, но тем не менее достаточное, чтобы многого достичь. Прелесть жизненного плана в том, что он может структурировать вашу жизнь, а также…
Читать дальше
Если вы похожи на большинство людей, то в канун Нового года или сразу после него вы приняли множество решений или поставили цели относительно того, как вы хотите в будущем году улучшить свою жизнь. Чаще всего эти решения и цели заключаются в том, чтобы улучшить физическую форму, правильно питаться и больше двигаться, получить контроль над финансами…
Читать дальше
