Ваш тип восприятия и система организации

Когда вы читаете книгу или статью, вы делаете пометки в блокнот? Вам нравится ходить, когда вы думаете? Или вы из тех, кому достаточно прослушать лекцию, не нуждаясь в конспектировании?

То, как вы обрабатываете информацию, тесно связано с тем, как вы можете организовать свой дом или офис. Стратегии, хорошо работающие для «визуала» могут быть абсолютно бесполезными для «аудиала» или «кинестета», поэтому понимание своих предпочтений может прямо повлиять на то, насколько успешную систему организации вы создадите.

Первое, что нужно сделать — определить предпочтительный для себя способ обработки информации. Пройдите следующий тест, чтобы выяснить это (добавьте дополнительный балл за каждое утверждение, которое сильно относится к вам. Категория с наибольшим количеством баллов — ваш доминирующий тип):

Визуальный тип:

  • Я вспомню, что нужно сделать, если запишу это
  • Мне нужно представить вещь на мне, чтобы понять, хочу ли я это носить
  • Я делаю подробные заметки во время встреч и часто могу вспомнить, о чем шла речь, лишь вспомнив, как выглядит страница с заметками
  • Мне нужно видеть человека, когда он говорит
  • Мне нужна тишина, чтобы закончить работу
  • Мне важно видеть графики, чтобы понять числовую информацию
  • Я плохо запоминаю анекдоты
  • Я могу вспомнить телефонные номера, если представлю их набор на клавиатуре

Слуховой (аудиальный) тип:

  • Я предпочитаю аудиокниги или люблю читать вслух
  • Чем больше я обсуждаю проблему с кем-либо, тем проще мне найти решение
  • В школе мне нужно было слушать учителя, чтобы хорошо сдавать экзамены
  • Я вспоминаю, что мне говорили еще до того, как вспоминаю, кто это сказал
  • Мне нравится заканчивать одну задачу прежде чем приступать к новой
  • Через мою квартиру мог бы проходить поезд, но я  все еще могу вести беседу с подругой по телефону
  • Когда я забываю, как пишется слово, я озвучиваю его
  • В магазине я повторяю список покупок в голове или вслух

Кинестетический (тактильный) тип:

  • Когда я приступаю к проекту, я хочу заниматься его реализацией, а не планированием
  • Если мне нужно отдохнуть, я встаю и хожу по офису
  • Я могу эффективно работать в кафе или аэропорту — мне не нужно находиться на рабочем месте для этого
  • Я лучше запомню имя человека, если пожму ему руку
  • Мне хотелось бы ездить на работу на велосипеде
  • Я лучше думаю в течение дня, если утром сделаю зарядку
  • Я часто ощущаю температуру вокруг себя
  • Когда я беру в руки что-то привычное, вроде степлера, меня посещают воспоминания, каким-то образом связанные со степлером

Теперь, когда вы определили ваш доминирующий способ обработки информации, пришло время для следующего шага — принятия конкретных мер. Понимание своих предпочтений поможет вам создать систему организации, которая будет лучше всего работать для вас. Конечно, я не могу здесь перечислить все возможные решения, но надеюсь, что мои предложения помогут вам выбрать правильное направление:

Визуальный тип:

  • Используйте календари-расписания, такие как Google-Календарь или Яндекс-Календарь, которые позволят вам наглядно видеть все задачи и события в календарной сетке
  • В шкафу держите только одежду текущего сезона, сохраняя достаточно свободного места. Вешайте на дверку шкафа одежду, приготовленную на следующий день. Держите вещи сложенными на полке, а не спрятанными в ящик комода
  • Насколько возможно, постарайтесь изолировать рабочее место
  • Фотографируйте вещи, которые вам нужно запомнить и сохраняйте их в виде визуальных списков (для этой цели очень удобен Evernote)

Слуховой (аудиальный) тип:

  • Устанавливайте таймеры и звуковые напоминания, чтобы помнить о встречах и других важных событиях
  • Носите с собой диктофон или используйте соответствующее приложение на телефоне, чтобы записывать свои идеи в голосовых сообщениях
  • Храните файлы в алфавитном порядке, чтобы быстрее их находить
  • Имейте гарнитуру для телефона, поскольку по телефону вы общаетесь более продуктивно, чем по электронной почте

Кинестетический (тактильный) тип:

  • Если возможно, сдвиньте офисную мебель более компактно, чтобы освободить себе место для передвижений
  • Ищите нетрадиционные столы для работы — для вас могут хорошо работать чертежный стол или стол с регулируемой высотой
  • Оставьте место для кондиционера и/или обогревателя
  • Делайте упражнения перед выходом на работу
  • Оставьте на рабочем столе как можно меньше предметов, чтобы у вас не было соблазна перебирать их, когда вам нужно сосредоточиться. Тем не менее, заведите себе мячик-антистресс, который можно сжимать, обдумывая идею или разговаривая по телефону
  • Вероятно, вам нравится примерять одежду перед выходом из дома, поэтому будьте аккуратны с возвращением невыбранных вещей обратно в шкаф

Какой тип восприятия у вас? Какие приемы и методы организации вы используете в соответствии с вашим типом? Поделитесь в комментариях!

 

3 комментария

  1. Альвина:

    По результатам вышло, что я аудиал, а вот методы организации у меня в точности как у визуала.
    Обожаю планировать, использую Evernote; списки и алфавитный поиск — мое все. В магазине открываю список или проговариваются список по памяти вслух.
    Для меня работает и доска желаний, к примеру, и аудиомедитация, одинаково. А вот диктофон терпеть не могу, и аудиокниги тоже. Мне нравится читать текст, запоминая каждую букву в незнакомом слове.
    Так что я думаю, советы интересные, но в чистом виде эти типы встречаются редко.

  2. Людмила:

    У меня получились любопытные результаты: по шесть пунктов в каждом типе) И с рекомендациями тоже интересно. В каждом типе есть одна рекомендация, которая со мной не совпадет: фотографирование не помогает запоминанию; не люблю общаться по телефону, лучше лично или по электронной почте; не люблю кондиционеры и обогреватели. Все остальное прямо как сменя списано!

  3. Юлия:

    У меня визуальный преобладает. Из наработанного: раньше всегда теряла вещи дома, невозможно было что-то найти, если сразу положила не на место. Потом придумала отличный способ: когда кладу любую вещь — взгляд на нее хотя бы на полсекунды. Таким образом потом очень быстро любая вещь находится. Метод работает уже лет 15!
    Вот именно номера телефонов запоминаю, если кто-то произнес из вслух.
    Если посмотрю на карту города/местности, то ориентируюсь свободно в любом незнакомом месте.
    Иностранные слова и фразы запоминаю неосознанно, если в момент, когда услышала новую фразу — я ее представлю, визуализирую в уме. В итоге, 2/3 словарного запаса вообще фиг знает откуда знаю…)))
    Как-то так.

Оставить комментарий

п»ї