Где найти время для рутинных домашних дел?

Моя система организации времени проповедует один основной принцип: не нужно пытаться загонять себя в какие-то рамки и кардинально менять привычную жизнь. Лучше идти по пути наименьшего сопротивления и наоборот, подгонять дела под существующий образ жизни, стараясь устроить все с наибольшим для вас комфортом.

У всех нас определенные рутинные домашние дела, которые приходится выполнять, хотите вы этого или нет: составление меню на неделю, приготовление еды, текущая уборка, стирка и т.д. Обидно провести выходные за разгребанием недельного беспорядка, поэтому в большинстве случаев «текучку» лучше выполнять ежедневно, мелкими порциями.

5 шагов к освобождению времени

Иногда мы пытаемся делать слишком много и жонглирование делами и задачами превращает наше эмоциональное и физическое благополучие в хаос. Мы стараемся делать все больше, все лучше. Пытаемся быть умнее и сделать вещи более послушными. Мы соглашаемся на дополнительные задачи, и берем на себя чужие проблемы. Времени не хватает, жизнь наша стоит на месте, изменений не происходит, у нас стресс.

Есть ли у вас столько времени? Кому принадлежит ваше время? Кто должен делать выбор, что делать с вашим временем?

Вот 5 шагов, которые помогут вам оценить объем имеющегося у вас времени, расставить приоритеты и двигаться в направлении более эффективного, но при этом менее напряженного образа жизни:

Ваши личные пожиратели времени

пожиратели времени, хронофаги

Время — это самое важное, что у нас есть. Оно идет медленно, но неумолимо, не останавливаясь и не обращаясь вспять. Его нам может хватать, а может не хватать. Его нельзя купить в  магазине часов и нельзя получить в подарок. У нас его очень мало, а сделать нужно так много…

У любого человека в сутках 24 часа, только некоторым удается успевать все — работать, отдыхать, содержать в порядке дом, проводить время с детьми, а другие лишь жалуются — да где мне взять время на все это??

Вся разница лишь в том, что первая группа людей умеет эффективно распределять свое время, отдавая предпочтение наиболее важным и срочным делам, а вторая группа большую часть времени занимается самосаботажем, тратя драгоценные минуты и даже часы не ненужные, бесполезные, никчемные занятия.

п»ї
logo-rbk visa mastercard
Публичная оферта