Организация по минутам

Как часто в круговерти дел мы жалуемся, что у нас нет и свободной минутки. На самом деле, они у нас есть, просто мы не замечаем это время. Между тем ко времени можно отнести поговорку «Курочка по зернышку клюёт», и если рационально использовать даже 5,15,30 минут своего времени, то можно многое успевать.

Что можно успеть за пять минут, пока идет реклама, например?

  • Закинуть белье в стирку или развесить уже постиранное, или рассортировать высохшее белье
  • Вымыть зеркало в ванной
  • Разобрать завал вещей на стуле в спальне или на тумбочке в прихожей
  • Убраться в сумочке
  • Постоять в знаменитой позе «планка»
  • Обнять и поцеловать дорогого и любимого мужа или ребенка
  • Смешать ингредиенты для маски и нанести на лицо

Как приручить мифическое «завтра»?

Как часто вы откладываете дела на завтра?

  • Завтра начну читать детям сказку перед сном
  • Завтра допишу главу к дипломной работе
  • Завтра поговорю с начальником по поводу отпуска
  • Завтра позвоню маме
  • Завтра куплю абонемент в спортзал

Но каждое утро наступает сегодня и всем нашим планам просто не суждено сбыться. Если с термином «прокрастинация» знакомы немногие, то мысль «я сделаю это завтра» наверняка не раз посещала вас перед сном.  Вопрос в том насколько часто и по отношению к каким делам произносится эта фраза. Для того, чтобы приблизить волшебный день по имени «завтра» и, наконец, обуздать свою склонность откладывать все на последний момент, нужно ловить себя на самообмане. Какими же фразами мы создаем для себя иллюзию контроля над временем?

Почему вы вечно опаздываете — ваша личная причина

Многие люди имеют привычку опаздывать — и сводить этим с ума не только других, но и себя. Ощущение, будто вы постоянно отстаете от жизни на 20 минут, раздражает. Раздражает спешка, раздражают забытые вещи, раздражают раздраженные вашим опозданием люди…

Возможно, вы много раз давали себе клятвы перестать опаздывать, пытались внедрять различные уловки, но в долгосрочной перпективе ничего не срабатывало и вам так и не удалось научиться приходить вовремя.

logo-rbk visa mastercard
Пользовательское соглашение