Организация по минутам

Как часто в круговерти дел мы жалуемся, что у нас нет и свободной минутки. На самом деле, они у нас есть, просто мы не замечаем это время. Между тем ко времени можно отнести поговорку «Курочка по зернышку клюёт», и если рационально использовать даже 5,15,30 минут своего времени, то можно многое успевать.

Что можно успеть за пять минут, пока идет реклама, например?

  • Закинуть белье в стирку или развесить уже постиранное, или рассортировать высохшее белье
  • Вымыть зеркало в ванной
  • Разобрать завал вещей на стуле в спальне или на тумбочке в прихожей
  • Убраться в сумочке
  • Постоять в знаменитой позе «планка»
  • Обнять и поцеловать дорогого и любимого мужа или ребенка
  • Смешать ингредиенты для маски и нанести на лицо

Как приручить мифическое «завтра»?

Как часто вы откладываете дела на завтра?

  • Завтра начну читать детям сказку перед сном
  • Завтра допишу главу к дипломной работе
  • Завтра поговорю с начальником по поводу отпуска
  • Завтра позвоню маме
  • Завтра куплю абонемент в спортзал

Но каждое утро наступает сегодня и всем нашим планам просто не суждено сбыться. Если с термином «прокрастинация» знакомы немногие, то мысль «я сделаю это завтра» наверняка не раз посещала вас перед сном.  Вопрос в том насколько часто и по отношению к каким делам произносится эта фраза. Для того, чтобы приблизить волшебный день по имени «завтра» и, наконец, обуздать свою склонность откладывать все на последний момент, нужно ловить себя на самообмане. Какими же фразами мы создаем для себя иллюзию контроля над временем?

Почему вы вечно опаздываете — ваша личная причина

Многие люди имеют привычку опаздывать — и сводить этим с ума не только других, но и себя. Ощущение, будто вы постоянно отстаете от жизни на 20 минут, раздражает. Раздражает спешка, раздражают забытые вещи, раздражают раздраженные вашим опозданием люди…

Возможно, вы много раз давали себе клятвы перестать опаздывать, пытались внедрять различные уловки, но в долгосрочной перпективе ничего не срабатывало и вам так и не удалось научиться приходить вовремя.

Время — деньги. Считаем прибыль от вложенного времени

Возврат инвестиций — это понятие, о котором вы, вероятно, слышали в контексте бизнеса и финансов. Цель любого бизнеса —  наиболее выгодное вложение денег, обеспечение максимальной рентабельности предприятия. В курсе «Не хватает денег? Составьте бюджет с вашим лицом» я наглядно показала тесную связь, которая существует между деньгами и временем. Осознание этой связи может очень сильно изменить ваш подход к жизни, и как следствие, саму жизнь.

Все, что вы делаете, требует вложений времени.  Если вы смотрите ролики на ю-тубе или сериал по телевизору, вы вкладываете  ваше время в отдых или развлечения. Если ролики дурацкие, а сериал скучный — вы инвестируете время неудачно: прибыли вы не получите.

Как сэкономить время на покупках

Для меня покупки — это одна из самых раздражающих и времязатратных задач. Анализируя свои графики, я не раз обнаруживала, что слишком много усилий и времени у меня тратится на походы по магазинам. Самая ненавистная моя привычка — это заходить в магазин по пути домой и в итоге тащить тяжелые сумки с продуктами. Я все время удивлялась — мои подруги по йоге после занятий отправляются домой, а  мне непременно нужно зайти в магазин, ведь дома нет хлеба, молока, стирального порошка и еще чего-нибудь. Я стала раздумывать над этой ситуацией и ее решением.

logo-rbk visa mastercard
Пользовательское соглашение