О монахах и носках

Есть такая довольно известная буддийская притча. Шли два монаха, молодой и старый. У ручья встретили пренеприятнейшую женщину, которая весьма грубо и невежливо потребовала от них перенести ее через ручей, потому что она не хочет испачкать свои шелковые одежды. Старший из монахов исполнил ее требование.

Спустя какое-то время молодой монах, растроенный тем, что его старший друг помог человеку, который так пренебрежительно себя повел, воскликнул:

— Эта женщина вела себя так эгоистично и грубо, но вы посадили ее на спину и перенесли через ручей. А она даже не поблагодарила вас!

— Я поставил эту женщину на землю два часа назад, — ответил старший монах. — Почему же ты до сих пор несешь ее?

Я думаю, это история о том, как я нахожу грязную чашку в гостиной или одежду на полу, а не в корзине, или о том, как мой сотрудник не справился с простым заданием.

55 способов позаботиться о себе и расширить горизонт своей жизни

В какой момент мы начинаем ставить интересы других людей и внешние обстоятельства на первое место в списке наших ценностей? У кого-то это происходит с началом семейной жизни или с рождением ребенка, кто-то выполняет заботливо запрограммированное родителями «НеБудьЭгоистом», кто-то просто настолько недоволен собой и своей жизнью, что подсознательно отказывает себе в праве на удовольствие и счастье.

Как бы там ни было, выйдя из юношеского возраста (возраста здорового эгоизма и любви к себе), многие люди отодвигают собственные потребности на задний план и полностью сосредотачиваются на  «должен, должен, должен».

Печально.

Если это о вас, то прямо с сегодняшнего дня, не теряя ни минуты, начинайте заботиться о себе так же, как вы заботитесь о других.  Если чувство вины в вас настолько сильно, что не дает никакой возможности броситься в удовольствия с головой, то начните с малого. Выберите одно занятие, которое вы можете с легкостью вписать в ваш обычный график и получите новый опыт! Обратите внимание, что вы чувствуете в процессе и после. Неужели это так неудобно? Неужели раньше вы действительно не могли найти на это времени? Неужели ваши близкие так уж пострадали в результате ваших действий?

Три простых шага на пути к вашему счастью

Думаете, это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Но эти шаги действительно очень легки и просты для понимания. Правда, с единственным условием: вы должны быть открыты для счастья, готовы его получить.

Как стать счастливее? Этот вопрос очень актуален, и он вовсе не риторический. Я призываю вас не просто прочитать эту статью, а применять ее в качестве упражнения в ближайшие две недели. В конце этого срока вы будете изумлены результатами, обещаю))

п»ї