8-шаговая система: как перестать собирать информацию и начать действовать?

mnogo-informacii

Готова поспорить, что большинство из вас являются информационными наркоманами. Вы собираете массу информации для какого-либо проекта и изучаете каждую мельчайшую деталь, прежде чем предпринять действия.

С одной стороны, такой уровень подготовки улучшает качество и обстоятельность вашей работы. Если вы пишете книгу о домашнем цветоводстве и в течение года исследуете все аспекты этой темы, ваша книга, вероятно, будет довольно хорошей.

С другой стороны, вы потратите кучу времени зря. В конечном итоге вы создадите что-то, что не принесет той ценности, которая окупит время и усилия, которые вы вложили в проект. Об этом же говорит и известное правило 80/20.

Моя цель прямо сейчас — помочь вам в реабилитации вашего внутреннего информационного наркомана. Мы уморим его голодом, чтобы вы могли начать массированные действия и добиваться большего в меньшие сроки.

Во-первых, давайте посмотрим, как информационная перегрузка может серьезно повлиять на вашу жизнь (и не в лучшую сторону)…

5 ужасных последствий информационной наркомании

Не думаете, что это такая уж проблема? Вот несколько подтверждений, как бесконечный массовый поток информации негативно влияет на вашу жизнь:

Ваш тип восприятия и система организации

Когда вы читаете книгу или статью, вы делаете пометки в блокнот? Вам нравится ходить, когда вы думаете? Или вы из тех, кому достаточно прослушать лекцию, не нуждаясь в конспектировании?

То, как вы обрабатываете информацию, тесно связано с тем, как вы можете организовать свой дом или офис. Стратегии, хорошо работающие для «визуала» могут быть абсолютно бесполезными для «аудиала» или «кинестета», поэтому понимание своих предпочтений может прямо повлиять на то, насколько успешную систему организации вы создадите.

Первое, что нужно сделать — определить предпочтительный для себя способ обработки информации. Пройдите следующий тест, чтобы выяснить это (добавьте дополнительный балл за каждое утверждение, которое сильно относится к вам. Категория с наибольшим количеством баллов — ваш доминирующий тип):

Темная сторона перфекционизма

Мы склонны думать о перфекционизме как о хорошем качестве. «Перфекционист» в обычном понимании — это человек, который устанавливает себе высокие стандарты и упорно трудится.

Однако, для многих людей с перфекционистскими наклонностями реальность далека от такого позитива. Им приходится бороться с вынужденной необходимостью быть «идеальными» в различных сферах жизни. Работа, домашние хлопоты, воспитание детей, уход за собой — все должно быть идеально. И если это не так, перфекционисты испытывают тяжелый стресс, огромное внутреннее напряжение, тревогу и даже депрессию.

Самые простые и маловажные задачи занимают несколько часов. Сложные задачи избегаются, поскольку в них есть риск допустить ошибку, оказаться «несовершенным» и, следовательно, испытать негативные чувства.

Как проявляет себя темная сторона перфекционизма?

п»ї