Ваш тип восприятия и система организации

Когда вы читаете книгу или статью, вы делаете пометки в блокнот? Вам нравится ходить, когда вы думаете? Или вы из тех, кому достаточно прослушать лекцию, не нуждаясь в конспектировании?

То, как вы обрабатываете информацию, тесно связано с тем, как вы можете организовать свой дом или офис. Стратегии, хорошо работающие для «визуала» могут быть абсолютно бесполезными для «аудиала» или «кинестета», поэтому понимание своих предпочтений может прямо повлиять на то, насколько успешную систему организации вы создадите.

Первое, что нужно сделать — определить предпочтительный для себя способ обработки информации. Пройдите следующий тест, чтобы выяснить это (добавьте дополнительный балл за каждое утверждение, которое сильно относится к вам. Категория с наибольшим количеством баллов — ваш доминирующий тип):

Темная сторона перфекционизма

Мы склонны думать о перфекционизме как о хорошем качестве. «Перфекционист» в обычном понимании — это человек, который устанавливает себе высокие стандарты и упорно трудится.

Однако, для многих людей с перфекционистскими наклонностями реальность далека от такого позитива. Им приходится бороться с вынужденной необходимостью быть «идеальными» в различных сферах жизни. Работа, домашние хлопоты, воспитание детей, уход за собой — все должно быть идеально. И если это не так, перфекционисты испытывают тяжелый стресс, огромное внутреннее напряжение, тревогу и даже депрессию.

Самые простые и маловажные задачи занимают несколько часов. Сложные задачи избегаются, поскольку в них есть риск допустить ошибку, оказаться «несовершенным» и, следовательно, испытать негативные чувства.

Как проявляет себя темная сторона перфекционизма?

8 способов привести финансы в порядок

Сложно держать все сферы своей жизни под контролем одновременно. Немногие люди могут похвастать железной самодисциплиной, а те кто могут, красуются на страницах журнала «Forbes». Если вы чувствуете, что ваши деньги вышли из-под контроля, мы подскажем вам несколько способов привести свои финансы в порядок и чувствовать себя хозяином своих денег.

п»ї