Барбара Шер «Лучше поздно, чем никогда»

Если вы приближаетесь к 40-летнему возрасту или уже перешагнули этот рубеж, то вероятно, на себе ощутили пресловутый «кризис среднего возраста» или предпосылки к нему.

Как понять, что за ним стоит, куда нас гонит эта невыразимая тоска и беспокойство и самое главное — что делать со всем этим? Легко сказать — «лучше поздно, чем никогда», но где взять силы и время, куда деть обязанности и обязательства, которые давят и мешают заниматься тем, чем хотелось бы? Да и чего хочется — уже не понять…

Спокойно, говорит нам Барбара Шер в своей книге «Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте».

Спокойно. Настало ваше лучшее время.

 

luchshe-pozdno-chem-nikogda-big

Моя «адская неделя»: впечатления и результаты

Каждый из нас знает, что нужно делать, чтобы жить пресловутой «лучшей жизнью»: нужно рано вставать и рано ложиться, правильно питаться и заниматься спортом, с полной отдачей концентрироваться на приоритетах и избегать «пожирателей времени», смело смотреть в лицо своим страхам и не искать отговорок.

Все мы это знаем, но…

На прошлой неделе я получила некий новый опыт, и виной тому — новая книга норвежского тренера Эрика Бертрана Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе», которая продолжает его же книгу «Без жалости к себе», о которой я уже писала.

kniga-na-predele-nedelja-bez-zhalosti-k-sebe-600x800

Главная идея книги — узнать, какой могла бы быть ваша жизнь, если бы вы действительно делали все то, что до сих пор «собираетесь» и «планируете» делать. По сути, книга представляет собой 7-дневный интенсив — облегченную, «гражданскую» версию так называемой «адской недели»: курса молодого бойца, который проходил автор в лагере подготовки спецназовцев.

Прежде чем писать рецензию, я решила честно провести на себе экперимент, устроив себе собственную «адскую неделю» по инструкции автора 🙂

Визуальный список дел в Evernote

Я часто упоминаю в своих статьях Evernote — и это неспроста. Evernote — действительно фантастический сервис, не имеющий аналогов. Я использую его в качестве моего внешнего мозга и считаю незаменимым, наряду со своим ежедневником или справочником жизни.

Многие люди, включая и меня, используют Evernote также в качестве менеджера задач. А знаете ли вы, что в Evernote можно составить себе не простой список дел, а визуальный? (Это будет особенно полезно людям-визуалам, а также «творческим натурам»). Это гениальная в своей простоте возможность. В чем она заключается?

При создании новой заметки в Evernote вы можете сделать это несколькими способами: ввести текст с клавиатуры или от руки, сделать фото, создать аудиозаметку или напоминание. Как нетрудно догадаться, для создания визуального списка дел нам понадобится фото.

п»ї