Барбара Шер «Лучше поздно, чем никогда»

Если вы приближаетесь к 40-летнему возрасту или уже перешагнули этот рубеж, то вероятно, на себе ощутили пресловутый «кризис среднего возраста» или предпосылки к нему.

Как понять, что за ним стоит, куда нас гонит эта невыразимая тоска и беспокойство и самое главное — что делать со всем этим? Легко сказать — «лучше поздно, чем никогда», но где взять силы и время, куда деть обязанности и обязательства, которые давят и мешают заниматься тем, чем хотелось бы? Да и чего хочется — уже не понять…

Спокойно, говорит нам Барбара Шер в своей книге «Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте».

Спокойно. Настало ваше лучшее время.

 

luchshe-pozdno-chem-nikogda-big

Моя «адская неделя»: впечатления и результаты

Каждый из нас знает, что нужно делать, чтобы жить пресловутой «лучшей жизнью»: нужно рано вставать и рано ложиться, правильно питаться и заниматься спортом, с полной отдачей концентрироваться на приоритетах и избегать «пожирателей времени», смело смотреть в лицо своим страхам и не искать отговорок.

Все мы это знаем, но…

На прошлой неделе я получила некий новый опыт, и виной тому — новая книга норвежского тренера Эрика Бертрана Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе», которая продолжает его же книгу «Без жалости к себе», о которой я уже писала.

kniga-na-predele-nedelja-bez-zhalosti-k-sebe-600x800

Главная идея книги — узнать, какой могла бы быть ваша жизнь, если бы вы действительно делали все то, что до сих пор «собираетесь» и «планируете» делать. По сути, книга представляет собой 7-дневный интенсив — облегченную, «гражданскую» версию так называемой «адской недели»: курса молодого бойца, который проходил автор в лагере подготовки спецназовцев.

Прежде чем писать рецензию, я решила честно провести на себе экперимент, устроив себе собственную «адскую неделю» по инструкции автора 🙂

Визуальный список дел в Evernote

Я часто упоминаю в своих статьях Evernote — и это неспроста. Evernote — действительно фантастический сервис, не имеющий аналогов. Я использую его в качестве моего внешнего мозга и считаю незаменимым, наряду со своим ежедневником или справочником жизни.

Многие люди, включая и меня, используют Evernote также в качестве менеджера задач. А знаете ли вы, что в Evernote можно составить себе не простой список дел, а визуальный? (Это будет особенно полезно людям-визуалам, а также «творческим натурам»). Это гениальная в своей простоте возможность. В чем она заключается?

При создании новой заметки в Evernote вы можете сделать это несколькими способами: ввести текст с клавиатуры или от руки, сделать фото, создать аудиозаметку или напоминание. Как нетрудно догадаться, для создания визуального списка дел нам понадобится фото.

Обзор книги «Дышите свободно»

У меня, можно сказать, уже сложились приятные отношения с издательством «Манн, Иванов и Фербер», которое время от времени присылает мне новинки книг с просьбой прочитать и написать обзор в моем блоге. Чем уважаю это издательство — они никогда не просят исключительно положительной рецензии, от меня требуется лишь мое честное личное мнение. Впрочем, на другие условия я бы и не согласилась, поскольку уважаю своих читателей и в принципе не приемлю любую ложь и фальшь.

Вот книги, на которые я уже написала обзор:

«Упрости свою жизнь» Эрин Доланд

«Без сахара» Джейкоб Тейтельбаум и Кристл Фидлер

«Витамания» Кэтрин Прайс

Сегодня на очереди еще одна книга: «Дышите свободно» Лорен Розенфилд и Мелва Грин

dyshite-svobodno

Уже с первых страниц мне стало ясно, что авторы — мои духовные близнецы 🙂 Идея того, что любые перемены в нашей жизни должны строиться на внутренних изменениях, для меня неоспорима. Очень многие статьи в моем блоге проповедуют принцип «Прежде, чем наводить порядок в жизни, наведи порядок в себе». Я абсолютно уверена в том, что любые «долгоиграющие» проблемы (в том числе и постоянный хаос в доме) вызываются не внешними, а внутренними причинами. И эта же мысль почти дословно озвучена в данной книге:

«Физический хлам — всего лишь выражение эмоционального беспорядка, который мы носим в себе»

Итак, какими же методами авторы предлагают нам бороться с беспорядком?

Программа для планировки квартиры: стильный интерьер своими руками!

Вам предстоит переезд, ремонт или просто хочется обновить интерьер квартиры? Чтобы составить дизайн-проект, не обязательно прибегать к услугам профессиональных архитекторов и дизайнеров. С помощью программы для планировки квартиры «Дизайн Интерьера 3D» можно создать макет жилого помещения, учитывая его реальные размеры. Но это еще не все! Используя данный софт, вы с легкостью подберете необходимые отделочные материалы для стен, пола и потолка, а также сможете расставить мебель и другие предметы интерьера.

Создание макета помещения

Используя возможности программы для дизайна интерьера, вы можете создать макет квартиры двумя способами:  нарисуйте план самостоятельно, учитывая реальные размеры помещения или воспользуйтесь типовыми планировками. Каталог софта содержит более десяти вариантов: сталинки, хрущевки, брежневки и т.д.

logo-rbk visa mastercard
Пользовательское соглашение