10 вещей, которые нужно сделать каждый день, чтобы оставаться счастливыми и организованными

Иногда внезапные жизненные неурядицы лишают вас спокойствия. Вы заболели, сталкиваетесь с одной проблемой за другой, ваши цели стоят на месте, ваши отношения дают трещину…

Вы чувствуете себя дезориентированными, дезорганизованными, выбитыми из колеи. Что можно сделать, чтобы удержаться на плаву?

Я предлагаю вам создать ежедневный контрольный список, который поможет вам почувствовать, что все под контролем.

Я привожу для примера свой личный контрольный список вещей, которые я должна делать каждый день. Этот список позволяет мне сосредоточиться на том, что я должна делать, когда я теряю ориентиры во времени и пространстве.

Вы можете использовать мой список или создать собственный, но важно поддерживать его простым и легким в реализации. Он не должен добавлять вам ощущения перегруженности и подавленности. 

6 систем, которые должны быть настроены в домашнем хозяйстве

Все мы любим, чтобы было красиво.Но любой инженер вам скажет, что функция имеет приоритет над формой. Так ли важно, что вы сделали потрясающий ремонт в кухне, если горы посуды по-прежнему скапливаются в раковине? Кого волнует, насколько красиво выглядит ваш домашний офис, если вы никогда не можете найти нужный документ?

Что такое система?

Система — это всего лишь методический способ делать что-то, что даст нужные результаты. В любом хозяйстве есть системы, вопрос в том, насколько хорошо они работают. И даже самая лучшая система должна периодически пересматриваться и корректироваться, если это нужно.

6 систем домашнего хозяйства

Я хочу поделиться с вами шестью организационными системами, которые, как я считаю, должны быть настроены в каждом домашнем хозяйстве, чтобы повседневная жизнь была более эффективной и упорядоченной. Вот эти системы:

  1. Система стирки и ухода за одеждой
  2. Система питания и покупок
  3. Система «стартовой площадки» для выхода из дома
  4. Система контроля за потоком документов
  5. Система контроля за потоком вещей
  6. Система слежения за тем, чтобы все было выполнено

Как поддерживать повседневные рутины?

Мы все знаем, что планирование и создание повседневных рутин — это одна история (для многих весьма приятная), а поддержание их — совсем другая.

Насколько конкретными вы должны быть при разработке рутин?

Не слишком ли ограничивают вас пункты вроде «6-0о — проснуться, 6-02 — почистить зубы»?  С другой стороны, если ваши планы не ясны и не конкретны, они, как правило, никогда не действуют.

«Раньше вставать» — плохой план, потому что непонятно, что именно означает «раньше». Насколько раньше будет для вас достаточно хорошо? «Вставать в 6-00» — уже гораздо лучше, потому что вы точно знаете, к чему стремиться.

Тем не менее, планирование чистки зубов на определенное время, вероятно, не имеет смысла. Достаточно решить «Встать в 6-00, затем почистить зубы, затем позавтракать», чтобы спланировать порядок, в котором вы будете это делать. Это поможет вам создать рутину. Уточненное время стоит использовать, когда это важно (например, выйти на автобусную остановку к 7-15), но в ином случае вам не стоит заходить так далеко.

п»ї
logo-rbk visa mastercard
Публичная оферта