Как придерживаться своих новогодних решений легко?

novogodnie-plany

Если вы похожи на большинство людей, то в канун Нового года или сразу после него вы приняли множество решений или поставили цели относительно того, как вы хотите в будущем году улучшить свою жизнь. Чаще всего эти решения и цели заключаются в том, чтобы улучшить физическую форму, правильно питаться и больше двигаться, получить контроль над финансами и в целом стать организованнее.

К сожалению, чаще всего к началу февраля большинство целей и решений отходит на второй план, и мы чувствуем себя побежденными и разочарованными всякий раз, когда видим свой список пожеланий. В этом году откажитесь от чувства вины. НЕ ОСУЖДАЙТЕ СЕБЯ.

Используйте эти советы, чтобы придерживаться своих новогодних решений:

Позвольте себе настоящее

Живите в настоящем. Одна из моих любимых цитат:

«Беспокойство не освобождает от неприятностей завтра. Но оно лишает силы сегодня»

Неписаные правила подарков: каким следуете вы?

Скоро Новый год. Знаете ли вы неписаные правила вручения подарков?

Каждый из нас несет в себе свой набор правил относительно подарков. Эти правила определяют, что мы дарим, кому дарим и сколько дарим. Несмотря на то, что эти правила находятся только в нашей голове, они регулируют все, от обмена сувенирами в офисе до семейных подарков под елкой.

Проблема в том, что «неписаный» означает, что правила подарков подлежат интерпретации, как в нашем собственном сознании, так и в отношениях с другими. Даже в одной семье можно встретить людей с совершенно разными идеями относительно «правил» подарков.

Почему так важно понять эти правила до того, как вы начнете составлять список подарков?

Во-первых, если вы не понимаете, почему вы поступаете именно так, как поступаете, легко попасть в страну абсурда: например, бежать ночью в игрушечный отдел супермаркета, обнаружив, что одному ребенку вы приготовили больше подарков, чем другому.

Во-вторых, следование одной версии правил может привести к конфликту с близкими, которые могут придерживаться другой точки зрения. Поцарапайте поверхность разногласий по поводу подарков, и вы, скорее всего, обнаружите конфликт правил.

Молодая пара влезает в долги, чтобы подарить родителям то, что они не будут использовать. Мастер ручной работы чувствует обиду и разочарование, когда подарок ручной работы – результат многочасового труда – оставляет получателя равнодушным. Ни одна из сторон не сможет избежать конфликта, если не поймет его причину: разные  убеждения относительно подарков.

С его начать? С того, чтобы понять свой собственный набор правил подбора и вручения подарков. Это первый шаг к тому, чтобы упростить праздничный сезон и избежать конфликтов с другими.

Новый год: жизнь с чистого листа

Скоро-скоро-скоро Новый год! И хотя 1 января — это всего лишь одна из дат в году, но большинство людей воспринимают ее как новое начало.

И в этом новом начале есть что-то красиво минималистское — это чистый лист, на котором мы можем делать все: рисовать новые возможности, становиться новыми людьми.

По факту, это доступно нам в любой момент: каждая новая секунда — это новое начало, новая возможность, шанс начать все сначала, чистый холст, где мы можем изобразить ту жизнь, которую хотим создать.

Давайте представим наступающий Новый год как чистый лист. Как пустой дом: что вы хотели бы в нем поставить? Только самое важное и нужное, и не более того.

Итак, что вы хотите нарисовать на вашем чистом листе с началом нового года?

п»ї