Потеряли ваше «моджо»? 9 способов вернуть энергию жизни

Помните, как вы чувствовали себя в лучшие дни, когда вам было 16, 18 или 25? Вероятно, вы могли одновременно делать несколько дел и не чувствовать усталости. Ваша «чаша моджо» была полна до краев.

Что теперь с этой чашей? Вам не обязательно становиться старыми, чтобы почувствовать последствия истощения моджо.

Слово «моджо» исходит из африканской культуры и означает магические заклинания для привлечения удачи и силы. В современном языке оно означает силу, энергию созидания и позитива, которые позволяют получать удовольствие от всех аспектов жизни.

Если вы чувствуете себя истощенными, перегруженными, напряженными, уставшими и вялыми, если у вас все валится из рук и ничего не хочется — вероятно, вы потеряли ваше моджо

Если вы не знаете, что делать со своей жизнью…

Иногда в жизни мы оказываемся в тупике. Или на перекрестке. Или на пути, который, как нам кажется, никуда не приведет. Независимо от того, на какой стадии жизни вы находитесь, если вы недовольны положением вещей или не знаете, как действовать дальше, вам нужна перезагрузка.

Когда мы учились в школе, учителя и родители убеждали нас, как важно получить правильное образование и выбрать карьеру, ведь этим нам придется заниматься следующие 50 лет. Нереальная задача. Откуда нам знать, что может сделать нас счастливыми в течение всей осташейся жизни, особенно если нам всего 17 лет, и мы до сих пор получаем радость от мультиков?

Конечно, вы не можете этого знать. Вы не можете даже знать, что будет делать вас счастливыми даже через пять лет. Но вы можете знать, что делает вас счастливыми сейчас.

Как мотивировать себя сделать то, чего вы хотите?

Я часто слышу, как люди говорят: У меня нет мотивации» или «Я просто не мотивированный человек». К счастью, это невозможно, если вы живы.

Любое наше решение или действие возникает из какой-либо мотивации к чему-либо. Если кто-то говорит, что у него нет мотивации заняться спортом или правильно питаться, это означает, что у него есть мотивация этого НЕ делать.

Мотивация по сути означает желание что-то сделать и бывает двух типов: внешняя и внутренняя.

 

Как нетрудно догадаться, при внешней мотивации желание действовать вызывается сторонними источниками, а при внутренней — возникает внутри нас и основывается на наших ценностях, целях, убеждениях.

logo-rbk visa mastercard
Пользовательское соглашение