Проблема с балансом в жизни и теория 4 конфорок

Мы часто разрываемся между разными аспектами нашей жизни, пытаясь быть одинаково успешными в каждом из них. Нам твердят, что жизнь должна быть сбалансирована и гармонична, и мы изо всех сил стараемся этого добиться. Но нет ли здесь подвоха?

Хочу рассказать вам о концепции, о которой недавно узнала. Она известна как «теория четырех конфорок».

Представьте, что ваша жизнь — это газовая плита с четырьмя конфорками. Каждая конфорка представляет один главный сектор вашей жизни:

  • Первая конфорка —  семья
  • Вторая конфорка —  друзья
  • Третья конфорка —  здоровье
  • Четвертая конфорка — работа

Теория четырех конфорок гласит: «Чтобы быть успешным, вам нужно отключить одну из конфорок. А чтобы быть действительно успешным — две.»

Моя первая реакция на теорию четырех конфорок заключалась в том, чтобы найти способ обойти ее. «Неужели нельзя добиться успеха, оставив все конфорки горящими?» — думала я.

Какие области вашей жизни стоят на «паузе»?

Недавно я посмотрела фильм «Клик: с пультом по жизни». Он натолкнул меня на некоторые мысли, которыми я хочу поделиться с вами в сегодняшнем посте.

Постараюсь особо не спойлерить 🙂

Это история об архитекторе-трудоголике Майкле, который много работает ради лучшего будущего своей семьи. Это заставляет его пренебрегать семьей ради работы, что приводит к частым ссорам с его женой Донной и обидам детей. Майкл считает, что недовольство Донны необоснованно, потому что, как только он добьется своих целей, все будут счастливы.

Однажды Майкл встречает таинственного парня по имени Морти, который вручает ему пульт дистанционного управления, дающий возможность управлять своей жизнью — возвращаться в прошлое, приостанавливать настоящее и быстро перемещаться в будущее.

Вооруженный супергаджетом, Майкл использует его, чтобы перематывать ситуации, которые ему не нравятся — например, ссоры с женой, семейные обеды с родителями или простуду. Он продолжает фанатично работать, добиваясь продвижения по службе.
Однажды Майкл понимает, что его продвижение задерживается и использует пульт для ускоренной перемотки вперед на пару месяцев, когда, по его предположениям, он получит статус партнера…

… и выясняет, что до этого события прошел целый год, за который многое изменилось. И это было только начало сюрпризов. Не буду вам все рассказывать, лучше посмотрите сами. Несмотря на (местами) специфический юмор, фильм очень поучительный.

Ситуация Майкла похожа на ситуации многих из нас. Зачастую, когда мы сталкиваемся с конфликтом между двумя областями нашей жизни, мы выбираем одну из них без оценки и раздумий.

Чтобы проиллюстрировать эту мысль, я хочу предложить вам выполнить упражнение:

Основы простой жизни: замедлите входящий «шум»

Когда-то мне казалось, что бОльшую часть своего времени я трачу на расчистку почты, удаление писем, просмотры случайных торговых предложений, чтение бессмысленных сообщений и телефонные разговоры с различными компаниями, желающими мне что-то продать и тем самым нанести пользу и причинить добро.

В конце каждого дня я задавалась вопросом: почему, постоянно работая над упрощением своей жизни, я по-прежнему чувствую себя такой измотанной?

Я обнаружила проблему в том, что вещи/информация/задачи в мою жизнь входили гораздо быстрее, чем выходили из нее!

И сегодня я хочу поделиться с вами одним принципом упрощения, который заключается не в том, чтобы больше заниматься порядком, а в том, чтобы создавать меньше беспорядка.

п»ї