Как создать план жизни в 5 шагов

Составление плана жизни — огромная работа. Это не то, что можно сделать за час. На самом деле, на это может уйти несколько недель.

Какие инструменты вам понадобятся?

Если вы цифровой человек, то любой текстовый редактор, а если предпочитаете вести записи в бумажном виде — то блокнот и ручка. Все сводится к вашим личным предпочтениям.

Шаг 1. Определите свои роли и назначьте им приоритеты

Каждый человек на протяжении жизни и даже в течение одного дня играет разные роли. Вы можете быть женой, матерью, дочерью, подругой, начальницей, сотрудницей, гражданкой, добровольцем и т.д. И чтобы быть всесторонним и полноценным человеком, нам нужно процветать в каждой из ролей. Львиная доля нашего счастья зависит от того, насколько мы успешно исполняем важные для нас роли. Однако, прежде, чем понять, как вам преуспеть в каждом аспекте, вам нужно четко определить, какие роли вы играете.

Сядьте с ручкой и блокнотом и подумайте обо всех ролях, которые вы играете в жизни.

Упростите ваш график — простой секрет

Некоторые люди, кажется, успевают все. Они генерируют идеи, пишут книги, запускают проекты, участвуют в разных мероприятиях, ведут блоги, учат других людей, в то время как другие не понимают, где они берут на все это время. В чем разница между ними? В чем секрет?

Вот в чем: первые умеют говорить «нет».

Они сосредоточены на себе и своих целях. Они четко знают, когда сказать «да», а когда — «нет» и они не позволяют другим диктовать свои приоритеты.

Все мы периодически убираем свои дома, очищаем шкафы и освобождаем место в доме. Но как часто мы освобождаем наши календари?

Неважно, сколько обязательств мы на себя берем, неважно, сколько дел находится ежедневно в наших списках — у каждого из нас только 24 часа в сутки. И то, как мы проводим эти часы, должно отражать наши ценности и приоритеты. И чтобы эффективно распорядиться этим ограниченным ресурсом, нужно избавиться от всего лишнего. Мы не можем сделать все.

Что же мешает нам упростить наши графики?

Так много нужно сделать и так мало времени?..

Одна из самых больших проблем, которые мы испытываем в повседневной жизни — это ощущение, что сделать нужно так много, но времени на это катастрофически не хватает.

«Не хватает времени» — это просто субъективное чувство. На самом деле у каждого из нас одно и то же его количество, но часто мы набиваем контейнер своих дней (всего лишь 24 часа) слишком большим количеством вещей. Если вы уделите время управлению своими делами, все существенно упростится.

С чего начать и как это сделать? Как поместить разумное количество задач в ограниченный временной контейнер?

  • Что-то упростить
  • От чего-то отказаться

Этот двухэтапный процесс поможет вам справиться с проблемой «нехватки времени».

п»ї
logo-rbk visa mastercard
Публичная оферта