Как придерживаться своих новогодних решений легко?

novogodnie-plany

Если вы похожи на большинство людей, то в канун Нового года или сразу после него вы приняли множество решений или поставили цели относительно того, как вы хотите в будущем году улучшить свою жизнь. Чаще всего эти решения и цели заключаются в том, чтобы улучшить физическую форму, правильно питаться и больше двигаться, получить контроль над финансами и в целом стать организованнее.

К сожалению, чаще всего к началу февраля большинство целей и решений отходит на второй план, и мы чувствуем себя побежденными и разочарованными всякий раз, когда видим свой список пожеланий. В этом году откажитесь от чувства вины. НЕ ОСУЖДАЙТЕ СЕБЯ.

Используйте эти советы, чтобы придерживаться своих новогодних решений:

Позвольте себе настоящее

Живите в настоящем. Одна из моих любимых цитат:

«Беспокойство не освобождает от неприятностей завтра. Но оно лишает силы сегодня»

Что вы хотите делать со своей жизнью? Задайте себе эти 7 вопросов

Что я хочу делать со своей жизнью? Это вопрос, которым задается каждый из нас в тот или иной момент.

Некоторым ответ дается легко. Другим требуется целая жизнь, чтобы его найти.

Очень легко двигаться по накатанной колее, изо дня в день делая то, что привычно и знакомо. Но если вы хотите более счастливой, наполненной, интересной жизни, задайте себе эти вопросы:

«Что мне нравится больше всего?»

Первый шаг — вспомнить все, от чего вы кайфуете. Что вы готовы делать бесконечно, от чего у вас неизменно улучшается настроение? Какая ваша «работа» не похожа на работу?

Может быть, вам нравится писать, или вы забываете обо всем, когда работаете в саду, или у вас талант к фотографии. Ключ в том, чтобы найти то, что вас увлекает и заниматься этим больше.

Вы живете СРОЧНОЙ жизнью или ВАЖНОЙ?

В нашей жизни бывают моменты, и случаются они почти каждый день, когда мы мельком видим, на что мы способны, кем мы могли бы быть и кем бы мы хотели стать.

Это может быть выражаться как вдохновение для книги, которую вы хотели написать. Или стремление в конце концов привести себя в форму. Или неудовлетворенность работой и желание заниматься чем-то другим.

Это ВАЖНЫЕ желания, которые постоянно о себе напоминают. Но всякий раз ответить на их зов нам мешает срочность жизни. Звонит телефон. Ломается холодильник. Начальство сжимает сроки. И мы откладываем мечты еще на день, чтобы потушить очередной пожар.

Как исправить это? Как начать жить жизнью, которая важна для нас, а не просто бесконечно реагировать на повседневные чрезвычайные ситуации?

п»ї