Как навести порядок в жизни

Что именно создает беспорядок в вашей жизни? Это могут быть не только физические предметы, которыми мы окружаем себя и заполняем наш дом. Психологическое и эмоциональное состояние также может вызвать беспорядок в вашей жизни.

Как навести порядок в жизни?

Расхламление вашего физического пространства может удивительным образом повлиять не только на ваше настроение, но и на течение вашей жизни. На эту тему я уже писала в статье «Метод встряски: три способа изменить жизнь». Специалисты по фэн шуй утверждают, что помещения и мебель хранят воспоминания о событиях в виде энергии, и избавившись от беспорядка, вы можете избавиться от негативной энергетики каких-либо неприятных событий. Как бы там ни было, но вы не можете отрицать, что избавление от хаоса автоматически повышает настроение, уровень вашей энергии и придает сил.

Кроме того, физическое расхламление может создавать эффект очищения для эмоционального состояния. Когда мы отпускаем вещи, которые накапливали в течение длительного времени, мы бываем вынуждены также отпустить и воспоминания, связанные с этими вещами, как бы сильно мы за них не цеплялись (даже бессознательно). Таким образом, устранив физические помехи, можно очистить пространство как в нашем шкафу, так и в голове.

Беспорядок — это не только физическое состояние нашего дома. Наши психологические проблемы и эмоциональное состояние блокируют потоки энергии в нашу жизнь, и очистка их совершенно гарантированно приведет к улучшению положения вещей. Наведите порядок в голове, и вы получите порядок в жизни. Примером могут служить отмена ненужных задач, прекращение общения с людьми, которые лишают вас энергии, прекращение обид и рациональное планирование дня.

Как навести порядок в жизни:

 

porydok-v-zhizni

    • составьте список всех дел, которые вы постоянно откладываете в долгий ящик и спросите себя, почему вы до сих пор это не сделали? Что вы обязаны завершить, а от чего можете отказаться? (список лягушек и список дохлых лошадей) Укажите конечный срок, когда вы должны разобраться с каждым делом, распишите предварительные шаги по его выполнению и следуйте им начиная с сегодняшнего дня.
    • перестаньте беспокоиться. В беспокойстве нет ровным счетом ничего конструктивного, оно не поможет вам избежать неприятных ощущений в будущем, но зато помешает наслаждаться настоящим. Когда у вас возникает беспокоящая мысль, резко пресеките ее и напомните себе, что «все будет хорошо». Отвлекитесь на хорошую книгу, сериал онлайн, любимую музыку.
    • выполните свои обещания и обязательства. Если вы пообещали что-то сделать, но продолжаете откладывать в долгий ящик, это истощает ваше эмоциональное состояние и лишает вас энергии. Если вы не можете или не хотите выполнить обещанное, предупредите об этом и возьмите назад свои обещания.
    • отпустите гнев и простите. Когда кто-то вредит вам, чувство гнева и обиды — это нормальная реакция. Однако гнев и обида вредны для вашего здоровья, так что «отпустить и простить» — это в ваших же интересах.  Простить — это вовсе не обязательно значит радостно впустить обидевшего вас человека снова в свою жизнь, это просто значит перестать придавать значение тому, что он вам сделал и что вы при этом чувствовали. Может, тот человек и не заслуживает прощения, но разве вы не заслуживаете того, чтобы оставить боль позади и двигаться дальше?
    • скажите «нет» любой деятельности, которая тянет вас вниз. Вместо этого окружите себя людьми, которые поднимают вам настроение и делайте вещи, которые заставляют вас чувствовать себя сильнее и лучше.
  • как и при обычной уборке дома, не делайте вашу психологическую уборку, ментальное расхламление разовым проектом. Наведение порядка в жизни должно войти в привычку и стать регулярным мероприятием. Разработайте новые привычки, которые будут поддерживать в порядке ваше психологическое состояние и вам будет гораздо легче и веселее двигаться по своей чистой, аккуратной и уютной жизни.


6 комментариев

  1. Алёна:

    мне очень нравится, как пишет ренди гейдж в своих «законах процветания» про то, как «побеждает» список с помощью ликвидации беспорядка.
    согласна, что наведение порядка может служить эффективным средством организации!

  2. Маша-Искорка:

    А я как раз прохожу курс бесплатный про расхламление, очень помогает.
    Могу только всем посоветовать: (здесь была реклама)

  3. Irina:

    Полностью с вами согласна! Я сейчас придерживаюсь системы ведения домашнего хозяйства Флай Леди и там большое внимание уделяется размусориванию жилища. В системе с точки зрения — меньше вещей меньше уборки. Самое главное чтобы все вещи были на своих местах. Как говориться — Хлам нельзя упорядочить, от него можно только избавиться!
    Я так же давно увлекаюсь фэн шуй и то, что расхлемление вещей помогает и душевному расхламлению знаю не по наслышке.

  4. Irina:

    Полностью с вами согласна! Я сейчас придерживаюсь системы ведения домашнего хозяйства Флай Леди (и даже начала ввести блог по этой тематике) и там большое внимание уделяется размусориванию жилища. В системе с точки зрения — меньше вещей меньше уборки. Самое главное чтобы все вещи были на своих местах. Как говориться — Хлам нельзя упорядочить, от него можно только избавиться!
    Я так же давно увлекаюсь фэн шуй и то, что расхлемление вещей помогает и душевному расхламлению знаю не по наслышке.

  5. Кристина:

    Очень интересная и поучительная статья.Спасибо большое!

Оставить комментарий

logo-rbk visa mastercard
Пользовательское соглашение