Где взять волшебный пендель или 8 способов увеличить энергию

Ощущение внутренней энергии — это ключ к успеху и счастью. Исследования показывают, что когда мы ощущаем в себе достаточное количество энергии, мы гораздо лучше себя чувствуем и гораздо лучше о себе думаем. С другой стороны, недостаток энергии может омрачить даже самое приятное занятие — наверняка вам знакомо чувство, когда не радует мысль о предстоящей вечеринке или сборы в отпуск только потому, что вы чувствуете себя уставшими и подавленными.

Когда я чувствую, что мой уровень энергии снизился, я пользуюсь одним из следующих способов, которые работают безотказно и позволяют быстро увеличить энергию:

Как приучить себя ложиться спать раньше?

Чтобы много сделать, надо рано встать. Чтобы рано встать и много сделать — надо вовремя лечь спать. Ах, какая это тяжелая задача! Раньше лечь бывает даже труднее, чем раньше встать. Сон — это очень важная составляющая вашего счастья и удовлетворения жизнью, и это не пустые слова. Вам стоит только попробовать нормализовать график вашего сна — как вы моментально заметите значительные улучшения в вашей жизни.

Вот 7 советов, которые могут помочь вам приучить себя ложиться спать раньше:

Покупки оптом: экономия или лишние проблемы?

Однажды мне сделали предложение, от которого я не смогла отказаться: ящик мороженых цыплят  по цене в два раза ниже рыночной. Мы с мужем были тогда голодными студентами и с размаху согласились, целый день потом восхищаясь своей предприимчивостью. До тех пор, пока нас не попросили за этими цыплятами приехать.

Что было дальше:

Нет меток
logo-rbk visa mastercard
Пользовательское соглашение