Вы поймали себя на том, что вам скучно, но не можете придумать ничего, что могло бы вылечить эту скуку?

Если так, вот 7 полезных и продуктивных занятий, которые вам помогут.

Организуйте что-то

Первое, что я делаю, когда мне скучно или тоскливо — начинаю что-то организовывать. Организованное пространство улучшает мне настроение и заряжает энергией, поэтому это №1 в моем списке.

Составьте список областей дома, которые больше всего нуждаются в организации. Это могут быть как физические области, так и виртуальные, такие как файлы на компьютере или мобильные устройства. Затем начните с малого — с одной полки или  одной папки. Это не даст вам почувствовать себя подавленными.

Страх — это не всегда плохо. Некоторые страхи обоснованы и позволяют нам избежать опасности. Например, если вы видите на лесной тропе змею, и страх говорит вам «Осторожнее!» — это полезно. Или когда в темном переулке за вами идет незнакомец, и страх говорит вам «Беги!». То же касается любых потенциально опасных ситуаций.

Но в повседневной жизни мы гораздо чаще сталкиваемся с другими страхами. С теми, которые не обоснованы и не полезны, но которые удерживают нас от успеха и процветания.

Эти страхи заставляют нас думать, что мы находимся в комфорте и безопасности, но требуют от нас ежедневных компромиссов, пока мы, наконец, не перестаем узнавать себя.

Вот эти 3 страха:

1. Страх что-то упустить

Мы постоянно боремся со страхом упустить информацию, деятельность, возможности и многое другое. Мы боремся за то, чтобы догнать, не остать, быть вовлеченными, замеченными и любимыми — все во имя Страха Что-то Упустить. Этот страх заставляет нас бесконечно проверять почту и листать ленты в соцсетях. Мы хотим жить своей жизнью, но в то же время оставаться на связи с остальным миром. Простая истина заключается в том, что невозможно быть везде.