3 шага к более спокойной и счастливой жизни

Настоящее путешествие — это не поиск новых земель, а взгляд на мир новыми глазами.

Марсель Пруст

Это случается со всеми. Мы чувствуем, что застряли. Мы смотрим вокруг и не рады тому, что видим. Дни кажутся слишком короткими, чтобы сделать все, что мы хотели бы сделать. Наши календари переполнены мероприятиями, которые мы считаем обязательными. С каждым днем мы все больше подавлены недовольством, которое проникает в нашу жизнь.

Становится ясно, что для того, чтобы вернуть в жизнь радость, нам нужно что-то поменять. Хорошая новость заключается в том, что нам нужно не столько менять обстоятельства, сколько наше восприятие этих обстоятельств. Когда мы прилагаем сознательные усилия, чтобы переосмыслить то, что нас беспокоит, мы легче примиряемся с необходимыми решениями и в конечном итоге обретаем счастье.

Наши ситуации так же разнообразны, как и мы сами, и изменения в перспективе необходимы, чтобы пролить свет на то, что нас беспокоит. Вот три изменения, которые станут первыми шагами в сокращении стресса, который наполняет ваши дни и в восстановлении чувства удовлетворенности от жизни:

Не нужно маркировать каждую ситуацию или чувство

Люди склонны прикреплять ярлыки ко всему, что испытывают. Хорошо, плохо, трудно, легко, несправедливо, ожидаемо, неожиданно, обязательно… список бесконечен. И как только мы навешиваем ярлык к какому-либо конкретному обстоятельству, чувству или ситуации, они немедленно начинают соответствовать своему названию.

Панакота в домашних условиях: секреты приготовления

Вкуснейшее блюдо, включающее сахар, сливки и ваниль, впервые приготовили на территории колоритной Италии. Если перевести название десерта с итальянского языка, то получится «сливки вареные». Стоит один раз попробовать настоящую итальянскую панакоту, и нежный привкус уже не получится забыть никогда.

Классическая технология приготовления десерта уникальна, но не обязательно ездить в Италию, чтобы попробовать вкуснейшее блюдо. Зная классический рецепт панакоты, можно легко приготовить десерт в домашних условиях.

panakota

Что нужно знать о приготовлении панакоты?

Заказывая этот десерт в ресторанах, часто можно увидеть массу, похожую на резиновое желе. Это свидетельствует о применении неправильной рецептуры. Настоящий итальянский десерт можно отличить по следующим свойствам:

  • бархатистая поверхность на срезе;
  • мягкая и нежная текстура, напоминающая
    кремовый пудинг.
Нет меток

Как правильно подобрать парик?

Средства современной beauty-индустрии позволяют легко решить практически любую проблему, связанную с внешним видом. Проблемы с волосами тоже не стали исключением. Если ваша шевелюра не такая густая и красивая, как хотелось бы, то это можно легко исправить с помощью парика.

Изделие также подойдет тем, кто хочет поменять имидж или сменить цвет волос, не испортив собственную шевелюру краской. Чтобы эксперимент удался, нужно соблюдать несколько рекомендаций, которые помогут правильно подобрать парик.

Разновидности моделей

Все парики можно разделить на 2 вида:

  • Натуральные;
  • Искусственные.
Нет меток
п»ї