Очень Важные Детали: создайте ваше окружение

«То, что мы выбираем для своего окружения, становится музеем нашей души и архивом нашего опыта»

Томас Джефферсон

Известно, что наше окружение сильно влияет на нашу жизнь, но мало кто задумывается об этом осознанно, формируя вокруг себя среду, которая бы вдохновляла и мотивировала на создание лучшей жизни.

Поэтому сегодня я хочу рассказать вам о том, как важно уделять внимание деталям, которые на первый взгляд могут казаться незначительными, но на самом деле имеют решающее значение для проектирования жизни, наполненной радостью и смыслом.

Начнем с вопроса: что вас окружает сегодня? Это простой вопрос, но он может многое рассказать о том, как вы смотрите на мир, какой ежедневный диалог происходит в вашей голове, когда вы не осознаете этого и насколько успешно продвигаетесь к своим мечтам и целям.

Мы являемся продуктом нашего окружения в гораздо большей степени, чем думаем, поэтому крайне важно обращать внимание на то, чему мы позволяем себя окружать. И мы можем это контролировать — мы сами являемся хранителями ворот.

Вот список из 10 вещей, которые могут окружать вас каждый день. Потратьте немного времени на то, чтобы изучить ваше окружение и понять, где вам нужны изменения.

Нет меток

10 вещей, которые нужно сделать каждый день, чтобы оставаться счастливыми и организованными

Иногда внезапные жизненные неурядицы лишают вас спокойствия. Вы заболели, сталкиваетесь с одной проблемой за другой, ваши цели стоят на месте, ваши отношения дают трещину…

Вы чувствуете себя дезориентированными, дезорганизованными, выбитыми из колеи. Что можно сделать, чтобы удержаться на плаву?

Я предлагаю вам создать ежедневный контрольный список, который поможет вам почувствовать, что все под контролем.

Я привожу для примера свой личный контрольный список вещей, которые я должна делать каждый день. Этот список позволяет мне сосредоточиться на том, что я должна делать, когда я теряю ориентиры во времени и пространстве.

Вы можете использовать мой список или создать собственный, но важно поддерживать его простым и легким в реализации. Он не должен добавлять вам ощущения перегруженности и подавленности. 

5 советов для организации электронной почты

Мы живем в мире, перенасыщенном информацией. Цифровые средства связи стали основным способом общения людей. Учитывая, что половина мира использует электронную почту, маловероятно, что в скором времени она перестанет быть краеугольным камнем нашей жизни.

Однако, электронная почта — это всего лишь инструмент для достижения определенных целей, а не показатель вашей производительности. В этой статье я поделюсь с вами 5 советами по эффективному управлению электронной почтой.

  1. Ограничьте обработку почты 2-3 сессиями в день

Проблемы возникают, когда вы начинаете проводить бессчисленные часы в своем почтовом ящике, думая, что чем-то заняты. Вот основные правила:

  • Отключите оповещения о входящих письмах. Отвлекаясь на всплывающие окна и сигналы, вы превращаетесь в автоматически реагирующую обезьянку. Вам не обязательно знать, когда люди отправляют вам письма.
  • Проводите за просмотром почты утром не более 5 минут. Ответьте на срочные письма, если это действительно необходимо. Утро — это самая продуктивная часть дня, не тратьте его на почту.
  • Обрабатывайте почту не более 2-3 раз в день. Обработка означает сортировку писем, чтение и ответы. Проверяйте почту чаще, если ваша работа требует этого, но обрабатывайте 2-3 раза в день. Исключение составляют только действительно важные и неотложные письма — ответьте на них сразу, а затем незамедлительно вернитесь к своим задачам.
п»ї