План ухода за собой: ежедневный уход

план ухода за собойЗавидую женщинам, которые возвели уход за собой в принцип. Они никогда не забывают сделать маникюр или постричься, они регулярно и планомерно ходят в солярий и на фитнесс, и как естественное следствие — всегда отлично выглядят.

Моей же жесткой решительности с понедельника начать наконец ухаживать за собой хватало всегда самое большее до вторника.  Вроде бы ничего сложного, ничего затратного, ничего неприятного — а хоть тресни, то времени нет, то лень.

Покопавшись в себе, я поняла, почему так происходит. Задав себе простой вопрос — а зачем мне, собственно, это надо, я не смогла на него ответить! «Ну… как зачем… чтобы хорошо выглядеть..»  А как это — хорошо? И тут я впала в ступор. И поняла, что не с того края копаю. Выглядеть хорошо «вообще» — это плохая мотивация. А где нет мотивации, там никогда не будет достаточных телодвижений. Потому прежде чем начинать работу над своей тушкой, нужно:

Нет меток

Устраиваем личный уголок

ваш личный уголок дома

Каждый человек нуждается в своем личном, неприкосновенном пространстве — отдохнуть, почитать, заняться любимым делом, да и просто побыть в одиночестве со своими мыслями. Есть ли у вас такое место в доме? Или ваша территория — это кухня, где вечно ошиваются домочадцы, не давая вам ни минуты покоя?

Скажете, обстоятельства не позволяют вам иметь свой будуар? А кто говорит о будуаре?

Я в своей жизни немало помыкалась по съемным квартирам, а наличие личной неприкосновенной территории для меня всегда имело самое важное значение, поэтому хочу поделиться своим опытом, как можно организовать свой личный укромный уголок.

Нет меток

Почему мы не решаемся тратить деньги на себя?

тратить деньги на себя

Вот вроде бы и деньги есть, и хочется так много — обновить гардероб, поменять прическу, пройти курс массажа, съездить в дом отдыха. Но все находятся какие-то более важные дела, более срочные покупки — и в очередной раз мы отодвигаем сами себя на второй план, уговаривая, что мол, мужу сейчас нужнее новый компьютер, или модная мужская обувь, да и ремонт пора сделать, и детей на море отправить.

Почему так происходит? Что на самом деле мешает нам заботиться о себе?

Нет меток
п»ї