Если вы похожи на большинство людей, то в канун Нового года или сразу после него вы приняли множество решений или поставили цели относительно того, как вы хотите в будущем году улучшить свою жизнь. Чаще всего эти решения и цели заключаются в том, чтобы улучшить физическую форму, правильно питаться и больше двигаться, получить контроль над финансами и в целом стать организованнее.
К сожалению, чаще всего к началу февраля большинство целей и решений отходит на второй план, и мы чувствуем себя побежденными и разочарованными всякий раз, когда видим свой список пожеланий. В этом году откажитесь от чувства вины. НЕ ОСУЖДАЙТЕ СЕБЯ.
Используйте эти советы, чтобы придерживаться своих новогодних решений:
Позвольте себе настоящее
Живите в настоящем. Одна из моих любимых цитат:
«Беспокойство не освобождает от неприятностей завтра. Но оно лишает силы сегодня»
