4 вида шума, которые мешают вам услышать себя

Я думаю, что никогда еще не существовало культуры более шумной, чем та, к которой мы сейчас принадлежим.

Раньше, если мы были не дома, телефон не мог прервать наши дела или мысли. Сегодня мы буквально срослись с нашими телефонами; они непрерывно пищат, нарушая наш покой и бесцеремонно вмешиваясь в то, что в противном случае было бы тишиной или задушевным разговором.

Мы отправляемся в ресторан, надеясь поужинать в тишине, и телевизор гремит оттуда, где раньше была картина или панно с цветами. Музыка обеспечивает постоянный фоновый шум почти везде, где мы бываем. Авторадио постоянно выдает звуки ток-шоу, интервью и новинок музыки. Соцсети кричат о новостях из личной жизни тех, кого мы даже не встречали, заманивая в бесконечные кроличьи норы. В супермаркетах музыка периодически сменяется рекламными объявлениями.

Избежать окружающего шума и обрести тишину почти невозможно. Но, хотя мы не можем заставить остальной мир быть потише, мы можем полностью контролировать количество и качество шума, который мы впускаем в свою жизнь и которому даем доступ к нашему личному пространству.

Нет меток

«Докушивайте, раз уплОчено!» Как синдром невозвратных расходов влияет на вашу жизнь

Мы с мужем недавно ужинали в ресторане. После ужина мы посмотрели десертное меню. Я чувствовала себя сытой, но все же не до такой степени, чтобы отказаться от невероятного орехового пирожного. Поэтому я сделала заказ, и через 5 минут мне его принесли. К этому моменту мой организм понял, что объелся.

Я сидела, смотрела на свое пирожное и думала, что не смогу съесть ни ложки. Тем не менее, я съела почти все.

Я стала жертвой одной популярной ловушки — синдрома невозвратных расходов.

Синдром невозвратных расходов описывает иррациональное поведение, когда мы продолжаем заниматься какой-то деятельностью или держимся за какое-то имущество, несмотря на то, что они уже не представляют для нас ценности. Из-за вложений, которые мы уже сделали, мы не можем от этих вещей отказаться.

Прекратите покупать свои фантазии!

«Логика приведет вас из точки А в точку Б. Воображение проложит дорогу везде» Альберт Эйнштейн

Вы — не то, что вы имеете

Люди склонны питать свои фантазии, покупая вещи, которые их поддерживают. Такой себе «вдохновляющий хлам». Это вещи, которые мы покупаем, чтобы создать определенный образ, произвести впечатление на других или помочь себе поверить, что мы являемся человеком определенного типа.

Однажды я вообразила себя блестящим поваром и решила, что мне нужен стеллаж с кулинарными книгами знаменитостей и ящики, полные фирменных гаджетов. Разыграйся моя фантазия дальше — и я бы решила, что мне совершенно необходима профессиональная плита с шестью конфорками и холодильник Sub-Zero впридачу.

п»ї