Изобилие, минимализм или золотая середина?

Если вы думаете, что понятия «изобилие» и «минимализм» применимы только к интерьеру, то глубоко заблуждаетесь. Их легко переложить на свой образ жизни, который уже находит отражение в пространстве, окружающем нас.

Изобилие.

Мы живем в эпоху тотального потребления. Промышленность в гигантских масштабах выпускает продукцию, индустрия рекламы формирует на нее спрос. Маркетологи работают очень грамотно и зачастую нельзя сказать, действительно ли покупка вещи продиктована необходимостью, либо мы стали жертвой ненавязчивой рекламы. Соответственно все это множество товаров оседает у нас дома. И очень легко перейти грань, когда достаточное количество вещей превращается в избыточное.

5 шагов к жизни по Личному Стратегическому плану

Любая уважающая себя компания имеет стратегический план, устанавливающий рамки, определяющий характер действий и направление развития. Зачастую мы свою жизнь пускаем на самотек, надеясь на то, что кривая вывезет. Но понравится ли вам конечный пункт при таком движении, а может и движения не будет, а всего лишь иллюзия?

Ставить цели, разрабатывать план и выполнять ежедневные действия согласно плану – три вещи, которые надо делать на регулярной основе, чтобы держаться на плаву и достигать своих целей. Да, это ежедневный труд, но это и есть осознанная жизнь. Если вы стараетесь быть проактивными и достигать своих целей, вам нужно иметь Личный стратегический план, который бы направлял вас постоянно.

Упростить выбор

Мы принимаем решения тысячи раз за день: платье или брюки, тени или ограничимся помадой, оладьи или насыпать хлопья в молоко, пешком или вызвать такси, и так до бесконечности. Но усталости в нашем организме подвержены не только мышцы, устает также и наш мозг. Я призываю вас максимально упростить себе задачу ежедневного выбора, оставив ресурсы для действительно важных решений.

«Чем меньше нам приходится выбирать, тем лучше мы себя чувствуем»

(Барри Шварц «Парадокс выбора»)

Нужно освободить свою жизнь от шелухи, от лишнего, если мы хотим видеть ее более полноценной, осознанной.

Вот список ежедневный решений, которые можно принять раз и навсегда, не бомбардируя ежедневно мозг в поисках лучшего варианта.

План личного развития

Как утверждают древние мудрецы, если человек не занимается развитием, то он деградирует. Нет возможности стоять на месте и довольствоваться всю жизнь плодами богатого на новые знания школьно-университетского периода. Если с получением диплома вы закрыли последнюю художественную и научную книгу в своей жизни, то в этот период пошел обратный процесс. Нет, к старости вы не скатитесь к уровню младенца интеллектуально, но уровень памяти, внимания, логического мышления, умение грамотно и красиво излагать свои мысли будут снижены.

Один из факторов, который влияет на огромную разницу в успехах людей, стартовавших с одной площадки – умение планировать наперед. Составление личного плана развития – возможность, которая даст вам такое преимущество.

Зачем планировать личное развитие?

План личного развития даст направление в жизни и возможность находиться в гармонии с самим собой. Часто его делают неверно, но какая польза от плана, даже тщательного и подробного, если он не приводит вас куда надо. Ключ в том, что его пункты должны отражать ваши уникальные желания и потребности.

Как организовать здоровый образ жизни

Поистине серьезное

 стремление к какой-либо цели —

 половина успеха в ее достижении.

Вильгельм Гумбольдт

Специалисты ВОЗ утверждают, что на 55% здоровье человека зависит от его образа жизни. Спорить сложно, ведь в жизни практически каждого человека наступает момент, когда он начинает задумываться о здоровье и своем будущем. Редко кто думает на перспективу пока молод, полон сил и здоровья. В современном мире проблемы со здоровьем начинаются уже в 30-35 лет, естественно, к 40-45 они существенно усугубляются.

Оглянитесь вокруг. Вас окружают стройные люди? А многие ли могут похвастаться стройностью после 35 лет? Всегда ли окружающие реагируют на реплики адекватно? Как часто жалуются на усталость и недомогание?

Узнаете себя? Быть может пришло и ваше время задуматься о здоровом образе жизни, чтобы в 60 не быть больной развалиной и обузой внукам?

logo-rbk visa mastercard
Пользовательское соглашение