Как придерживаться своих новогодних решений легко?

novogodnie-plany

Если вы похожи на большинство людей, то в канун Нового года или сразу после него вы приняли множество решений или поставили цели относительно того, как вы хотите в будущем году улучшить свою жизнь. Чаще всего эти решения и цели заключаются в том, чтобы улучшить физическую форму, правильно питаться и больше двигаться, получить контроль над финансами и в целом стать организованнее.

К сожалению, чаще всего к началу февраля большинство целей и решений отходит на второй план, и мы чувствуем себя побежденными и разочарованными всякий раз, когда видим свой список пожеланий. В этом году откажитесь от чувства вины. НЕ ОСУЖДАЙТЕ СЕБЯ.

Используйте эти советы, чтобы придерживаться своих новогодних решений:

Позвольте себе настоящее

Живите в настоящем. Одна из моих любимых цитат:

«Беспокойство не освобождает от неприятностей завтра. Но оно лишает силы сегодня»

Как узнать, чего вы хотите от жизни?

Понять, чего вы действительно хотите от жизни, бывает непросто. Не существует двух людей, которые бы пришли к своей лучшей жизни одинаковыми путями, независимо от того, насколько они похожи друг на друга.

Чтобы ответить на этот вопрос, вам придется заглянуть глубоко внутрь себя и понять, что больше всего подходит вам как личности.

Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

Определите свои главные ценности в жизни

Запишите три аспекта вашей жизни, которые наиболее важны для вас и оцените их по степени важности. Например, что для вас важнее — уделять время хобби, которое делает вас счастливыми или сосредоточиться на карьере, которая обеспечивает стабильность и комфортную жизнь? Ранжировав свои ценности, вы сможете лучше понять, уделяете ли достаточно времени и внимания каждому аспекту жизни.

Составьте список ваших любимых занятий

Будьте честны с собой. Может быть, наибольшее удовольствие вы получаете от путешествий, а может быть, от хорошо приготовленной еды. Может быть, вы любите говорить о книгах или писать их.

Нет меток

Неписаные правила подарков: каким следуете вы?

Скоро Новый год. Знаете ли вы неписаные правила вручения подарков?

Каждый из нас несет в себе свой набор правил относительно подарков. Эти правила определяют, что мы дарим, кому дарим и сколько дарим. Несмотря на то, что эти правила находятся только в нашей голове, они регулируют все, от обмена сувенирами в офисе до семейных подарков под елкой.

Проблема в том, что «неписаный» означает, что правила подарков подлежат интерпретации, как в нашем собственном сознании, так и в отношениях с другими. Даже в одной семье можно встретить людей с совершенно разными идеями относительно «правил» подарков.

Почему так важно понять эти правила до того, как вы начнете составлять список подарков?

Во-первых, если вы не понимаете, почему вы поступаете именно так, как поступаете, легко попасть в страну абсурда: например, бежать ночью в игрушечный отдел супермаркета, обнаружив, что одному ребенку вы приготовили больше подарков, чем другому.

Во-вторых, следование одной версии правил может привести к конфликту с близкими, которые могут придерживаться другой точки зрения. Поцарапайте поверхность разногласий по поводу подарков, и вы, скорее всего, обнаружите конфликт правил.

Молодая пара влезает в долги, чтобы подарить родителям то, что они не будут использовать. Мастер ручной работы чувствует обиду и разочарование, когда подарок ручной работы – результат многочасового труда – оставляет получателя равнодушным. Ни одна из сторон не сможет избежать конфликта, если не поймет его причину: разные  убеждения относительно подарков.

С его начать? С того, чтобы понять свой собственный набор правил подбора и вручения подарков. Это первый шаг к тому, чтобы упростить праздничный сезон и избежать конфликтов с другими.

п»ї